小孩子玩手机影响睡眠吗?当然不好!
有数据显示,每天盯着屏幕超过两小时的孩子,语言和推理考试表现较差。
另外玩手机还容易导致孩子的记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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那玩手机究竟会影响孩子大脑发育、智力发育、智力发育?
美国儿科学会(AAP)曾公布了一项研究结论:
过度使用电子产品,孩子们的大脑皮层会过早变薄。
也就是说长期使用电子产品,还会对孩子的语言、推理、表达能力、注意力、记忆力产生负面影响。
除此之外,过度沉迷电子产品,还会对孩子的心理健康造成多方面的影响,甚至会让孩子变得内向、自闭、抑郁、暴躁、冷漠,情绪不稳定。
所以,当我们的孩子沉迷于手机,要想让孩子远离手机,我们必须要想办法让孩子远离手机,而不是沉迷手机。
方法一:多带孩子参加户外活动,转移孩子注意力
在周末的时候,尽量带孩子去公园逛逛,让孩子亲近大自然。周末的时候,可以带孩子去郊外旅游,也可以带孩子去附近的游乐场玩耍,让孩子在这种欢快的氛围中,缓解压力,又可以减轻孩子对手机的依赖。
方法二:为孩子制定一个手机放置的区域
如果家里有人帮孩子制定一个手机放置的区域,在孩子使用手机时可以严格控制区域内的湿度,避免孩子受到辐射的影响,在晚上不要让孩子玩手机,这一点是非常重要的。
方法三:多给孩子一些有趣的书籍,带孩子走进大自然,多参加户外活动
孩子之所以沉迷于手机,主要原因是缺少父母的陪伴,没有阅读的氛围,父母的陪伴,是孩子沉迷手机的最大原因。父母要想办法充实孩子的生活,多带孩子参加户外活动,鼓励孩子多交朋友,不要让孩子整天闷在家里,不然孩子容易形成手机依赖。
方法四:多带孩子出去走走看看看,接触大自然
没有比大自然更好的教育方式了,多带孩子去体验一下。公园、动物园、游乐场,都是不错的选择,父母一定要带着孩子多去户外活动。
方法五:给孩子买一些比手机更有趣的玩具
很多孩子其实都会沉迷手机,只不过是因为没有别的好玩的事情吸引他,没有父母的陪伴,觉得手机才是最有趣的。多陪孩子去户外活动,比如打球、跑步、打羽毛球、旅游、逛博物馆、旅行……………等等,让孩子发现比手机更有趣的事情,他才不会沉迷手机。
就像有句话说的:“家长有问题,孩子也有问题。”
我们先来看看手机游戏是怎么影响孩子的。
1、学习压力大,而玩游戏,是孩子释放压力的一种方式
孩子学习压力大,想玩游戏就玩游戏,当然可以放松,但是玩游戏也是压力很大,需要集中注意力。
另外,现在学习的知识也越来越深奥,尤其是数理化,如果孩子不懂的话,就更不知道怎么玩。
孩子在玩游戏时,他 感觉自己什么都会,自己就能战胜形形色色的对手,这种感觉是无可置疑的,孩子玩游戏时,也能不断地在积累知识,这样就可以慢慢积攒一些平时不敢动的知识,逐渐学会独立。
2、学习的难度增大,孩子没有找到合适的游戏方式
很多孩子玩游戏时,会因为觉得太难而不敢下棋,导致失败。
因为游戏的设计本身就会让孩子有成就感,让孩子觉得我还算简单的,而且还可以挑战一下,从而得到成功。
但是孩子在游戏中获得成就感的时候,就会觉得游戏太难了,太难了,如果我没有坚持下去的耐心,我就会打退堂鼓。
在这种思想下,孩子也会觉得打退堂鼓会让他觉得自己这个游戏简单,觉得没意思,从而更不愿意下棋。
3、同伴的影响
还有一个影响孩子发展的因素,同伴对孩子的影响是很大的。
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