怎么改变孩子玩手机的心理
我女儿儿时很喜欢玩手机,但是我说一句,她立马乖乖的说了句“好”,然后又继续玩,那么,我该如何改变呢?
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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我在这里说说如何改变孩子玩手机的心理,因为只有你改变了,孩子才会改变,我以前也说孩子玩手机就要培养孩子独立自主的能力,可是孩子现在变得“离不开”手机了。
其实,玩手机只是一个方式,并没有那么可怕,可是父母不知道的是,他们对手机已经成瘾。很多父母认为,孩子自己拿手机看,会分散注意力,影响学习。
所以,对于玩手机这件事,如果放任不管,放任不管,可能会引发更大的问题,给孩子带来更大的伤害。
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手机成瘾,会给孩子带来哪些危害?
1.影响身体健康
有些孩子因为长期熬夜玩手机,导致视力下降,出现颈椎病,而且影响身体发育。这跟孩子玩手机时的姿势有很大的关系,很有可能导致孩子出现颈椎病。
2.影响身体发育
孩子的身体发育,需要充足的睡眠,当然,睡眠不足也会影响身体的发育。
有些孩子在晚上不睡的情况下,还会做梦,伤害身体的事情很多,而这些错误的睡眠,都会导致孩子的记忆力下降,影响孩子的发育。
3.影响身体发育
孩子晚上不睡,白天精神萎靡,而且睡着了还有可能做梦到半夜甚至做梦到10个小时,严重影响孩子的身体健康。
孩子如果经常晚睡,长期处于睡眠不足的状态下,身体怎么会有充足的精力?
而且长时间熬夜会对孩子的身体健康造成危害,经常熬夜还会导致孩子免疫力下降,身体虚弱。
2.孩子的性格会发生变化
孩子如果长期处于睡眠不足的状态,那么孩子性格会发生变化,会变得孤僻、怯懦、自闭、不自信、情绪低落,甚至会出现暴躁、极端的行为。
研究显示,经常熬夜的人更容易出现精神衰弱、记忆力差、反应迟钝等情况。
此外,还有一些孩子容易动感情、学习效率低下、思维迟缓等问题,甚至会产生自卑心理。
3.学习成绩也会变差
有研究表明,经常熬夜的人患心血管疾病的几率比那些早睡早起的人高30%。
熬夜容易导致内分泌失调,从而导致一些人患上冠心病、糖尿病、肥胖等问题。
熬夜对孩子身体健康也是非常不利的,不利于孩子的身体健康。
那么家长应该如何教育孩子合理规划时间呢?
1.给予孩子合理的作息
作为家长,要帮助孩子合理规划自己的作息时间。
有些孩子在假期里很晚睡,在晚上睡觉时就会很晚。
这对于孩子来说是非常不利的,他们也会因此影响到第二天的生活。
2.培养孩子的自控能力
家长应该从小培养孩子的自控能力,让孩子逐渐养成良好的生活习惯。
家长可以在孩子放学后,可以带孩子做一些有益于孩子身心健康的活动,让孩子感受到生活的乐趣,从而提升孩子的自控能力。
3.培养孩子的兴趣爱好
兴趣爱好也是非常重要的,现在很多孩子都会给自己安排各种各样的课外活动,不管是什么样的兴趣班,家长都要从中挑选出其中的一种,并且花费时间比较多,尽量去培养孩子的兴趣爱好。
比如带孩子出去旅游,去博物馆,去参加体育运动,或者是去美术馆等陶冶情操等等,让孩子的兴趣爱好丰富起来,从而提升孩子的视野,而不是沉迷于手机,甚至被手机游戏所吸引。
4.带孩子做家务
孩子的成长过程中,家务劳动不仅是为孩子做的,更多的是为父母做事。
孩子动手做家务,就是孩子一种学习的过程,对孩子来说,家务劳动、亲子游戏、体育运动、看书、画画等等,都是一种学习,可以放松、放松,而且还可以锻炼孩子的动手能力,提升孩子的眼界和格局。
带孩子做家务不仅可以促进孩子身体发育,还可以让孩子在家庭中变得更加和睦,而且还可以促进亲子关系。
