孩子老玩手机不运动,我又是个新妈妈。我只是想让孩子有一个健康的身体,健康的情绪,那么我们也需要休息。但有几个家长说孩子因为经常玩手机而影响了学习,甚至让我很担心,如果不放下手机孩子会出现抑郁症等问题。
我没有过度担心孩子,因为我知道不仅仅会影响孩子的身体健康,还会影响孩子的精神状态。我的孩子去年在高一上学期开学的时候,因为作业没做完,在学校受到了老师的批评,在课堂上又受到了同学们的嘲笑,虽然是无心之举,但还是让我的内心非常难受。我一直认为,孩子的健康成长,离不开良好的家庭教育。所以我开始反思自己的教育方式,就把自己的观点和孩子的教育进行了对比。结果我得出了一个惊人的结论:我一直以来我的教育观念都是正确的,孩子也一直没有出现所谓的网瘾问题。
也许是我对孩子的溺爱和娇惯导致孩子现在的样子,但我现在对孩子的严格要求却让孩子没有了一点儿自控能力。现在回过头来想一想,确实如此。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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我最初以为孩子沉迷于网络只是一个导火索,只是想通过这一个导火索来证明自己的行为。如果真的是网络上的事情发生了,就说明自己的教育出了问题。而如果真的是孩子做错了事情本身就已经造成了一定的后果,我们就需要和孩子一起承担后果。如果是孩子自己的错误,我们就要告诉他为什么这么做。如果是孩子学习成绩下降了,我们可以跟孩子一起分析一下他下降的原因,他是在学习中遇到了一些困难,才导致的不愿意去学校的。或者是孩子在学校受到了一些欺负,比如说孩子和同学发生了一些矛盾,或者是学习成绩下降了,这时候家长就要对孩子进行引导。要告诉孩子,如果是因为校园欺负而不愿意去学校的话,就要积极的告诉老师,让老师多和孩子沟通,了解孩子在学校的情况,家长一定要多鼓励孩子,让孩子勇敢的去面对困难,让孩子感觉到自己在学校是有价值的。
如果是因为学校的人际关系不良影响导致孩子不愿意上学,我们就要多和学校老师沟通,帮助孩子解决问题,而不是简单粗暴的去批评指责孩子。孩子如果在学校受到欺负,我们要跟老师及时的去协调处理,而不是简单粗暴的去批评指责孩子。
很多孩子在学校里被同学欺负,往往是孩子在学校里面受到了欺负不敢去学校。而家长们没有引起孩子的重视,孩子觉得自己被孤立无援,而被欺负的对象没有人可以像父母一样保护自己,孩子会变得胆小懦弱。所以在孩子说出自己被欺负的时候,我们父母要及时的去引导孩子。如果说孩子被打,我们父母也要和孩子一起面对,告诉孩子被打不是自己的错,是所有人都要对方家长负责任的,当下一次,可能还不会还不知道怎么处理的时候,可以让孩子自己主动去找爸爸去解决。
在学校遇到这样的事情,我们家长应该告诉孩子,无论发生什么事情,爸爸妈妈都是你最坚强的后盾。
我们要告诉孩子,被欺负的话,我们都会去告诉老师,但是我们不能因此而孤立无援。我们可以自己解决,或者适当地告诉老师。
那么如果说你遇到校园欺凌的话,你需要告诉父母。父母要告诉孩子,我们也是从校园来的,遇到校园欺凌了,我们可以告诉老师,但是我们一定要给自己足够的安全感。我们只有不断地与自己和解,我们才能真正地找到解决问题的方法。
02、接纳孩子的不完美
当孩子出现情绪的时候,作为父母首先要接纳自己的情绪,然后我们要用冷静的语言告诉孩子,无论发生什么事情,父母都会站在他的身边。
有的时候,孩子会因为一些事情而情绪激动,我们要做的是尽量避免和孩子发生冲突。
可以用以下这4种方法来帮助孩子接纳自己的不完美,化解负面情绪,变得更加自信。
第1个方法:使用冷静情绪和语言表达
我们应该告诉孩子,他的情绪是没有问题的。只是你在生气时,你也很难冷静地表达出来。如果你在生气时,你说出的话很难听进去,反而使得你更加愤怒,你要记得保持冷静。
2、情绪管理的方法
(1)深呼吸
深呼吸可以让你的情绪更加平静,当你的心情平复后,可以让孩子玩一会积木或者你的手机。
