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目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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电子产品危害真有那么大吗?
美国西北大学研究发现,每天使用智能手机达68分钟以上,患上抑郁症的风险极高。
其实这个不难理解,手机看似方便了人们之间的联系,可是经常一家人坐在沙发上,各自玩各自的手机,有什么难题、不开心也不当面交流,放在心上的事多了,自然也就容易抑郁了。
此外,还会严重影响孩子的注意力。手机里有海量的信息,各种软件让人应接不暇,正是这种“过度刺激”,容易让孩子大脑发育不良,学习成长缓慢,影响孩子大脑发育。
手机玩起来更方便
孩子沉迷手机,对网络上瘾是有一定的关系的。因为任何事物都是具有双面性的,手机上也是如此,而孩子在网络上的地位是有一定的差异的,有的孩子学习成绩不好,有的孩子在网络上却非常活跃,这样的孩子往往在网络上沉浸其中,在游戏中很容易获得成功,这样的孩子,就很容易沉迷于在网络世界中无法自拔。
如何让孩子远离手机?
1、 家长以身作则
家长不要总是玩手机,特别是在孩子面前,总是玩手机的家长,他们会认为手机是可以给孩子的,所以他们不可能完全杜绝孩子接触手机。但是家长却不这样想,当孩子接触到手机的时候,家长就会去拿起手机,把孩子带到别的地方。这样做的话,孩子就会逐渐的远离手机,学会使用手机。
2、 家长做好榜样
家长应该尽量减少在孩子面前使用手机,并尽量减少在孩子面前使用手机,孩子对手机的认知是比较简单的,家长在玩手机的时候,孩子会觉得手机是一个非常有趣的东西,所以孩子会主动的去接触手机。
而且孩子的很多时候会对手机里面的一些东西感兴趣,家长一定要注意不要在孩子面前玩手机,要给孩子树立一个良好的榜样,不要让孩子觉得自己玩手机是一个很无聊的行为,并且还不利于孩子的健康。
3、培养孩子广泛的兴趣爱好
孩子对于手机,没有什么兴趣,一方面是因为没有事情可以让他们放松,觉得无聊,另外一方面也是因为父母总是手机不离手,孩子就会对手机产生好奇,想要探索手机的世界。
因此,家长应该为孩子培养一些兴趣爱好,比如说:一起去爬山、打球、游泳、踢足球、看电影、去博物馆、逛图书馆、听音乐会、逛博物馆等,都可以丰富孩子的生活。
孩子的课余生活很丰富多彩,除了学习之外,家长还可以带孩子去接触一些他自己感兴趣的事物,这样一来,孩子就会主动放弃手机的兴趣。
家长不仅要做好引导,也要多和孩子沟通,了解孩子的兴趣爱好,而不是单方面的安排,这样孩子对手机的兴趣也会更加的浓烈。
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引导孩子正确使用手机
如今的时代,手机的功能是非常丰富的,不仅能上网,而且还可以听音乐、听故事、看动画、学英语等。
对于父母来说,最重要的就是,要做好引导。
那么,作为家长,我们应该如何引导孩子正确使用手机呢?
1、规定孩子使用手机的时间
美国儿科学会建议,2岁以内的孩子,除了每天使用电子产品的时间外,2-3岁的孩子,每天接触电子产品的时间也不能超过1小时。
世界卫生组织建议,2岁以下的孩子,不要接触电子产品,2-4岁的孩子可以适当使用电子产品,一天不要超半个小时。
对于这个年龄段的孩子,家长可以与孩子协商规定使用电子产品的时间,比如每次使用电子产品的时间不超过20分钟,并且严格执行。
当孩子遵守规则时,要及时表扬和强化。如果孩子不遵守规则,要温和而坚定地告诉孩子为什么不能满足他的要求,并告诉他违反规则会有什么后果,让他记住这个教训斥责是对的。
