小娜带三个孩子玩手机。自从这次疫情,两个孩子对手机比平常多了一点兴趣,一起玩游戏,小娜有时也会和两个孩子一起玩,带着两个孩子玩的时候,小娜还会对小娜对孩子说“你看爸爸,可以用手机聊天,跟朋友打游戏,我也觉得挺好的,你玩一会没事,我给你录点视频,打两分钟,让休息一下”。小娜也跟孩子有了约定,每天都玩两小时游戏。
孩子拿到手机之后就开始玩游戏,在游戏的世界里,孩子完全是没有任何压力的,玩了游戏之后,也能得到放松。游戏虽然玩了,但是不能什么都不让孩子玩,如果有别的爱好的话,也可以有一个,一段时间,都可以让孩子放松一下,只要让孩子不再沉迷游戏,那么,对孩子的成长来说,也是有帮助的。
三、让孩子慢慢放下手机
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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生活中,有些孩子把玩手机当做是一种借口,其实,这是不对的,家长们不能只是一味地禁止孩子玩手机,而是应该从自身做起,从自身做起。
为了不让孩子玩手机,家长们也应该学会放下手机,多多陪伴孩子,多和孩子沟通交流,帮助孩子摆脱手机的控制,做一个不沉迷于手机的人,让孩子在科技的世界中成长,让孩子的世界变得更加丰富多彩,让孩子不再沉迷于玩手机,在这样的环境中,孩子的眼睛才能远离手机的控制。
四、帮助孩子树立时间观念
对于孩子来说,时间观念是很重要的,只有建立一个时间观念,让孩子明白自己每天可以玩多久,要完成什么任务才可以玩,这样才能让孩子更有时间观念,才不会沉迷于手机游戏。
在手机游戏的时间里,一定要做到严格按照时间规定,比如每天晚上九点到十点必须睡觉,不能赖床。不能在床上玩手机,不能看电视,不能趴在床上玩手机,不能在床上玩游戏,不能看动画等等,这样才能让孩子有时间观念。
此外,在孩子玩手机之前,家长也要让孩子多接触一些有益的东西,比如说阅读书籍、大自然、拼图等,多接触一些有益的、生动有趣的事物,这样才有利于增强孩子的兴趣,降低手机对孩子的吸引力。
03 培养孩子良好的学习习惯
最后一种方法,就是帮助孩子养成良好的学习习惯,这也是帮助孩子克服手机依赖症最有效的方法。比如,有些孩子喜欢听故事、看童话故事,家长可以给孩子讲故事,让孩子产生更好的想象力。而在平时多带孩子外出旅游、看博物馆,也是培养孩子的好习惯。
▲ 二宝也喜欢在宝妈看手机时看动画片
之所以说,对于这种情况,家长更应该给予重视,因为一旦孩子沉溺于手机中,就会让他们的视力下降,学习成绩下降,让他们失去抵抗力,更加变成了“手机控”。
因此,宝妈宝妈们要想帮助孩子改掉手机依赖症,就一定要尽量避免让孩子接触到手机。否则,对于孩子想要玩手机的心理,就会更加的强烈反对,甚至还会产生相反的效果。
那么,宝妈宝妈应该怎样做,才能减少孩子对手机的沉迷?接下来,宝妈们要知道的几种正确的做法。
1.控制孩子看手机的时间
孩子之所以沉迷于手机,最初大多是因为看到父母总是玩手机,于是他们也好奇的心理,便想着也玩手机,在这种心理的驱使下,孩子往往会对手机产生依赖,从而达到“戒除”目的。所以,宝妈宝妈宝妈宝妈宝爸应该给孩子规定一个时间,比如每次玩不能超过半小时,如果这次按时归还,下次就还可以玩;如果这次不按时归还,下次没得玩。按照规矩来做,慢慢地孩子也会习惯于遵守。
2.不要给孩子太大的压力
孩子玩手机之所以被称为""精神鸦片",是因为孩子沉迷于玩手机,他们觉得压力太大了,不开心的时候,才会想玩手机,其实家长也可以给孩子适当的玩耍,孩子只要做到了家长期望的事情就可以了。
3.让孩子正确使用手机
这一点家长要先和孩子制定一个合理的使用手机的规则,在规定的时间内用手机,不要在孩子面前玩手机,和孩子一起玩手机。
