孩子爱玩手机的视频虽然很活跃,但是大部分家长却是抱着侥幸心理,认为小孩子看手机不会对视力不好,殊不知,这样是不好的,这种习惯的养成容易影响小孩子的健康成长,尤其对孩子的视力健康影响深远,危害不可小觑。
01、经常看手机,对孩子的危害
1、 导致孩子近视
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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在幼儿时期,眼睛处在生长发育的高峰期,眼睛是屈光状态的,处于发育期的儿童,眼睛是屈光状态,视力发育较差。
这时候的孩子,眼睛相对较小,长时间盯着电视屏幕,会使眼睛特别疲劳,从而导致近视的发生。
2、 导致孩子皮肤过敏综合症
长期对着电脑屏幕看,眼睛就会受到辐射的影响,导致皮肤皱褶皱、长斑、眼睑以及眼眶肿胀、发红等,时间长了,孩子就容易产生皮肤病。
图片来自邑石网
玩手机,不仅仅是对孩子的眼睛有伤害,还有可能导致孩子手指受伤,影响到孩子的学习。
经常玩手机,还会影响到孩子的大脑发育,削弱孩子的思考能力,孩子的思考能力会大大下降,经常玩手机的孩子,他们的语言能力也会停滞不前。
3、孩子身体发育不良
其实,玩手机对孩子的眼睛的伤害是很大的,尤其是对于小孩的颈椎病。经常玩手机的孩子,他们的颈椎病会比正常人低下,导致颈椎病。
三、孩子沉迷于手机,家长该怎么做?
1、以身作则
孩子天生就是一张白纸,需要父母的引导。如果父母下班回到家就将手机放到一边,在孩子面前就绝不玩手机,更不要采取措施。孩子是父母的一面镜子,孩子在父母身上看到的,是自己身上的不足。所以,父母要以身作则,尽量少玩手机,陪伴孩子一起阅读,引导孩子多看书。如果父母在家里,除了玩手机,还捧着手机玩游戏、看电视,那孩子肯定也会对手机感兴趣。父母的以身作则,为孩子树立一个好榜样,孩子才能有样学样。
2、和孩子共同制定规则
孩子对手机上瘾,主要原因是自制力太差,自制力很差,容易受到外界的影响。所以,父母要学会合理制定规则,和孩子一起制定规则,这样才能更好地引导孩子。在引导孩子的过程中,也要注意循序渐进,不要过于心急。比如,可以和孩子制定规定孩子每天只能看20分钟的动画片,时间到了之后,就要立刻把手机还给妈妈。而且,在孩子主动要归还手机时,要引导孩子遵守约定,给予孩子一定的奖励。
3、增加孩子户外活动
孩子对手机“上瘾”,原因是多方面的,不能单一地靠孩子的自制力来转移,应该多鼓励孩子多进行户外活动,逐渐减少孩子对手机的依赖。这样,等孩子有了“上瘾”之后,孩子才会摆脱“上瘾”,同时也能帮助孩子培养出其他的兴趣爱好,如画画、跳舞、打球、下棋等等。
四、多带孩子出门走走,鼓励孩子多结交朋友
孩子“上瘾”了,家长就要做好引导,让孩子多参加社会活动,给孩子多创造条件,鼓励孩子多结交朋友。
五、多带孩子参加户外活动
当孩子“上瘾”后,难以控制住自己,很可能就会陷入“社交恐惧症”,最终可能会发展为抑郁症,甚至自残、自杀。
作为家长,要帮助孩子戒掉“上瘾”的瘾,就要了解“上瘾”是怎么回事。
02 为什么会有“上瘾”?
上瘾的原因很多,这里的上瘾,是大脑产生的多巴胺分泌的失衡反应,是压力和焦虑产生的结果。
1. 如何让孩子摆脱“上瘾”的习惯?
研究表明,在真正的社交媒体上瘾期间,孩子会慢慢地被游戏的世界吸引,去提升自己的社交。
如果孩子在现实生活中,能获得更多的伙伴,或者说在现实生活中能够找到志同道合的朋友,就不会在虚拟世界中去寻求了。
这是一种非常难得的亲子关系,游戏能够让孩子接触到更多的知识,同时也能给孩子带来很多的帮助,能够满足他们更多的安全感。
