孩子熬夜玩手机导致血管破裂的案例屡见不鲜。而且,有调查显示,昼夜节律紊乱的发生率要高于非昼夜节律紊乱的严重程度。
家长们可能都有这样的感受,一到孩子放学,很多孩子就霸占着自己的手机玩,一天不玩手机就觉得浑身不舒服。
家长也一直抱着侥幸心理:我玩一会儿不会有什么大问题的。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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久而久之,孩子玩手机的坏习惯养成,成为孩子人生的一个底线。
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要知道,一味纵容,只会让孩子越来越沉溺于手机中。
有相关研究表明,3岁以下的孩子不宜接触手机,3-6岁的孩子每日接触电子产品的时间不能超过一小时。
孩子的大脑和心理健康会受到各种因素的影响,尤其是与父母亲子关系。
研究人员调查发现:如果孩子生活在一个缺乏温情的环境中,那他们会变得孤僻、焦虑、冷漠,在同伴交往中会有退缩、被动的表现,容易被同伴边缘化。
孩子对手机产生依赖,家长与其打骂,不如培养孩子这3个好习惯,比打骂管用。
1 首先家长以身作则
作为家长,自己要减少玩手机的时间,以身作则,做孩子的好榜样。
很多孩子喜欢玩手机,是因为父母太“懒”,自己不想做,总是要求孩子去做,孩子会产生抵触心理,家长的态度不对等,孩子就会模仿,变得不听话。
比如:要求孩子远离手机,家长就不要在孩子面前玩手机,同时也要给孩子创造一个不玩手机的环境,给孩子做好表率。
2 教会孩子筛选优质内容
平时可以跟孩子一起看一些有教育意义的节目,比如说看纪录片,可以给孩子推荐一些儿童读物,可以下载一些学习软件,或者跟孩子一起看电视,给孩子推荐一些优秀的纪录片,让孩子受到积极的教育。
3 以身作则
孩子出生前,他们并不知道手机、Ipad是啥物,因为父母总在一旁玩,所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体,然后他们便学着父母的样子这里划一划一划,那里按一按,渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在用时,孩子也要玩的意愿便立刻被激发了。
所以,想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。因此,下班回家后,爸妈们请将手机和Pad等放一边,好好地陪伴孩子游戏和玩耍,这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
4 不要用玩手机当奖励
这是很多家长会犯的错误,只要孩子不听话、不吃饭时,就把电子产品给孩子玩,作为吃饭或听话的交换条件。
久而久之,一旦孩子真的认为自己很有自控力,也就不再需要父母的监督和批评,自然也就会很少玩电子产品,了解到更多的知识后,慢慢地就会形成好习惯。
作为父母,我们应该放下手机,多陪陪孩子,陪孩子一起阅读,陪孩子游戏,陪孩子一起出去散步,陪孩子去运动,陪孩子去旅行,陪孩子去做他想做的事情。
这些都非常非常重要,可以让孩子慢慢的从沉迷手机的状态中走出来,看到生活的希望,看到光明未来。
