孩子玩手机开心视频一播,手机里的时间就已经全神贯注,手指头也没有离开过屏幕,时时刻刻沉浸在这个小小的屏幕世界里。这不仅对眼睛不好,对颈椎也不好。长时间玩手机,就有可能得颈椎病。
5.影响发育
孩子长期玩手机,就会对周围的事物产生一定的执念,看书时只专注于一本书,与周围的人事物交流,心理状态就会越来越差。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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6.易造成沟通障碍
孩子痴迷于手机,变得越来越沉默寡言,不愿与外界交往,性格也越来越怪异。严重的,甚至出现自残、自杀等倾向。
二、
如果孩子沉迷于手机,家长该怎么做?
1. 引导孩子玩一些有益的游戏
父母可以引导孩子玩一些益智类的游戏,可以利用一些益智类游戏,来帮助孩子提高孩子的智力。要及时改正孩子身上的不良习惯,合理利用电子产品。
2. 家长要以身作则
家长可以与孩子一起制定一些使用规则,规定孩子每天玩电子产品的时间,尽量在家中的环境下,避免对孩子的行为造成影响。
3. 让孩子多参加户外活动
家长可以为孩子制定一些小的电子产品的使用规则,如:家长和孩子一起去户外活动,每天可以玩半小时游戏;家长和孩子一起去看一些高质量的书籍,以免孩子沉迷其中。
家长可以与孩子一起制定好每日使用电子产品的时间,当然,在时间方面,还是需要家长多些耐心,不要与孩子形成一种摇摆不定的局面,而是要找到孩子在使用电子产品时的喜好,从而进行合理的约束。
4. 正确引导
家长可以选择合适的节目和孩子一起观看,
以帮助孩子在观看过程中学习恰当的语言表达,同时也让孩子明白一些道理,避免出现伤害眼睛的行为。
3. 制定规则,不过度溺爱孩子
家长要坚持原则,严格执行,在使用电子产品时也要严格执行,尽量少一些不必要的小动作,可以考虑孩子接触电子产品的年龄限制,比如不要给孩子一台电脑,避免孩子直接将手机放在他的卧室,另外要禁止孩子在使用电子产品时触碰触碰这些电子产品。
孩子接触电子产品要有度
尽量避免电子产品,年纪越小越要控制孩子的使用时间,否则会造成孩子在使用电子产品时习惯性的过头。
4. 帮助孩子一起阅读
当孩子看到绘本以后,家长可以陪伴孩子阅读,引导孩子阅读,引导孩子在阅读过程中进行思考,给孩子一个以思考的空间,给孩子提供给孩子正确的答案,让孩子在阅读中开阔眼界,同时培养孩子养成独立思考的好习惯。
比如:家长可以引导孩子一起玩益智类的游戏,在游戏中培养孩子的逻辑思维能力。
除此之外,还可以带孩子外出旅行、与小朋友互动,让孩子多结交更多的朋友。
这样的陪伴,才是孩子沉迷电子产品的罪魁祸首。
5. 严格规定时间,拒绝手机、IPad等电子产品
严格限制孩子接触手机的时间,最好是在10~15分钟的时间段。
有专家建议:
2岁以下的孩子最好不要接触电子产品。
2岁以下的孩子可以和家长一起用手机听音乐,培养一些健康的娱乐方式;
2-6岁可以和同学一起玩网络游戏,但要禁止所有网络游戏;
7-12岁可以和家长一起玩网络游戏,但频率要控制在1个小时以内。
13-18岁的孩子,如果不能自己安排好时间,就要接受家庭规则,没收手机,等到周日下午或晚上再拿走手机,做到节制。
家长可以和孩子沟通协商,设置规则,全家人都要遵守,如果孩子胡闹,家长也不能妥协,否则只能继续使用手机,要严格遵守使用手机的时间。
孩子如果遵守规则,家长要及时鼓励,并正面强化孩子的行为,用行动告诉他,这样做是对的,我们爱你,也会尊重你。
培养孩子的时间观念
孩子不守规矩,可能是因为时间观念不强,做事磨蹭拖延。
家长可以借助一些工具来帮助孩子提高效率。比如,为孩子准备一个沙漏计时器,告诉他,在规定的时间内完成某件事情后,就可以玩半个小时手机。
让孩子自己认识到时间的重要性,增强他的时间观念。
