给孩子制定玩手机的规定,从“什么时候开始,玩多久”,慢慢过渡到“每天玩几次”,而且可以把孩子每天玩手机的时间缩短,比如晚上8点到9点玩手机。
一开始家长给孩子规定玩手机的时间,不能超过半小时,这样慢慢的孩子也就养成了习惯。
2、父母要以身作则
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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很多孩子喜欢玩手机,其实是受父母的影响。父母每次在家里拿起手机都会忍不住去滑动,于是孩子也跟着一起学。
所以很多父母都会因为手机而忽视对孩子的陪伴,在孩子小的时候,他们就会给孩子玩手机,等到孩子大了,有了自己的手机,父母再想要把孩子纠正过来,就很难了。
孩子还小的时候,就要多给孩子培养一些高质量的陪伴,跟孩子多去阅读,多去户外运动,让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣,手机自然不是一个个孩子的问题,而是一个家庭的问题。
3、转移注意力
对于喜欢玩手机的孩子来说,最好的方式就是转移注意力,孩子玩手机也是比较容易忘记时间的,所以父母可以从小培养孩子的兴趣爱好,让孩子的生活不再单调枯燥,他们不会感到无聊,自然也就不会沉迷于在手机中无法自拔。
四、如何才能让孩子不沉迷于手机呢?
1、父母以身作则
对于孩子来说,父母的陪伴,才是最好的教育。但是有的父母知道这一点都不可能做到,那就不如父母以身作则,在孩子面前少玩手机,有时间陪着孩子多看书,孩子自然而然的就会受到感染,不那么喜欢玩手机了。
2、转移注意力
对于孩子来说,越是枯燥的学习,对于他们来说越是枯燥无味,而手机能给他们带来快乐,所以在这个时候,家长们可以多带孩子去户外活动,在没有手机的情况下,孩子自然就不会觉得手机里的世界是如此无聊,也就不会觉得看手机是一件很枯燥无味的事情了。
3、对于孩子的成长要有耐心
孩子还小的时候,对于手机没有抵抗力,所以对于手机还有一定的好奇心,所以对于父母们一定要注意这个问题,因为一旦孩子出现了沉迷于手机的情况,那么就很容易让他们丧失对于生活的热情,甚至于喜欢上了手机。所以一定要在孩子小的时候,对孩子的成长要有耐心,要帮助他们克服掉手机的诱惑,这样才能够更好的帮助孩子度过这个阶段。
我们不要以为只要让孩子看到了手机,就能够让孩子彻底摆脱手机的魔爪,就能够让孩子变得更加的自律,变得不再沉迷于手机。这个时候家长应该去鼓励孩子,而不是去限制孩子看手机,这样才能让孩子更好的去学习,对于孩子本身的戒掉手机的决心,家长们要让孩子自己知道沉迷手机的坏处。
