疫情期间孩子玩手机短片刷爆了朋友圈,视频中,小男孩正坐在自己的座位上玩着小汽车,一副开心的样子。从视频中可以看出,小男孩一直在认真的在看自己的手机。
这时候,旁边的妈妈一边在看自己的手机,一边严厉的呵斥孩子不要玩手机。在她看来,孩子玩手机,已经成为她日常生活中的一部分。
现在的孩子接触手机的时间越来越早,对电子产品,已经有了一个普遍的认知。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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但是手机对于孩子而言,真的不是一件好的事情吗?
经常玩手机的孩子,几乎都有着不同程度的社交障碍。
他们的大脑会产生三种脑部神经递质的变化:多巴胺和去甲肾上腺素,而多巴胺和去甲肾上腺素,这些神经递质的变化有一定的关系。
多巴胺和去甲肾上腺素是互相影响的。
当孩子出现玩手机的时间越来越长,沉迷手机,他的大脑的“奖励”机制会变得更多。他更愿意花更多的时间在这件事情上。
最终导致了孩子出现沉迷的情况。
多巴胺和去甲肾上腺素是能够决定一个人的行为的一个人的性格、情绪、态度、价值观和品味。
同时,多巴胺的分泌也会让孩子更有激情,在兴奋的状态下,很难专注和投入到一件事情上,而孩子的注意力往往在手机上,就会很难集中注意力去完成一件事情。
孩子在玩手机时,脑子里一定是“快快乐乐”的,完全不考虑别的事情。
其实,孩子的这一不良行为就是一种“奖励”的机制。
心理学上有一个著名的“德西效应”,
实验证明了人们在得到好处后,会产生积极的兴趣,并且会不断重复,让自己不断进步。
这种心理学上的实验也很好地证明了,对于孩子来说,越是禁止的东西,孩子就越是好奇,越是被禁止的东西,他们越想尝试一下。
父母的行为会极大的影响孩子对这个世界的认知,进而影响他的行为。所以,在孩子面前,在家中要给孩子立规矩,懂得手机,不能随便给孩子乱拿。
父母要做的,是引导孩子如何合理使用手机
手机的好处是,方便父母联系,可以通过手机了解更多有趣的事物,如果孩子还是没有自控能力,那么,父母可以给孩子立规矩。
对于孩子玩手机的时间,比如说,可以约定每次玩手机的时间不超过20分钟,时间到了就要停下来,以此类推。
在孩子玩手机这件事上,父母要起到表率作用,如果孩子在身边,尽量不玩游戏,可以在孩子身边看书,画画,讨论剧情,在这个过程中引导孩子主动放下手机,和父母一起制定一个规则,而不是把孩子扔在一边,自己玩手机。
《正面管教》里提到:
“赢得十几岁孩子的最好方法,是以和善、坚定、尊重的态度,先和他们站在一边。让孩子在被理解的支撑中,得到自尊感和归属感。而不是挑衅、挑衅,用冷暴力‘管制’孩子。”
