孩子玩手机太多了怎么办?
家长过分监管和过度干预,对孩子的身心健康都不利,只有放松不过度才会更有利于孩子的成长。家长应该如何正确看待孩子玩手机?
一、帮助孩子限定时间
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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当孩子玩得过头时,家长可以给孩子限定玩的时间。
比如:每次玩不能超过半小时,如果这次按时归还下次就还可以玩,如果这次不按时归还下次没得玩,按照规矩来做,慢慢地孩子也会习惯于遵守。
二、转移注意力
当孩子要玩电子产品或是不能停下来时,爸妈可以转移孩子的注意力,比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等,都是 不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品,很大的原因是由于没人陪同玩,或者父母陪伴太少,甚至是父母主动给孩子提供”电子产品”陪伴。
在孩子表现好时,及时表扬和肯定孩子,当孩子在现实生活中表现不好时,及时给孩子鼓励和帮助,让孩子有成就感,这样一来,孩子就不会沉迷电子产品。
三、培养孩子其他兴趣
孩子之所以爱玩手机,无非就是觉得无聊、没意思。
所以家长可以多带孩子外出旅游、参加户外活动,让孩子能在现实生活中体验到更有意义的事情,比如培养孩子更广泛的兴趣,帮助孩子找到感兴趣的事情,并将这些兴趣爱好作为终身的爱好,孩子就不会再对手机那么沉迷了。
四、用手机做早教,减少手机对孩子的吸引力
这一点很多家长如果有意识的话,自己可以多给孩子安排一些有趣的亲子活动,比如运动会、亲子游戏等。
比如陪伴孩子玩游戏、共同阅读,或者带孩子去参观博物馆、动物园、游乐场,让孩子在这些地方感受到比手机更有意思的事情,孩子就不会对手机那么沉迷了。
五、孩子哭闹时,给他一个手机
有的家长会在孩子哭闹的时候给他一个手机,让他自己去安静一会,或者是听一听自己喜欢的音乐等等,给孩子一个手机,让孩子安静下来,或者是拿着手机跟孩子一起看动画片等等,给孩子树立一个良好的榜样。
还有一些家长会在给孩子买手机的时候,跟孩子约定好每天只能看两集动画片或者是一集动画片的时间,让孩子自己选择。
这样的做法就不会伤害到孩子,而且也能让孩子不那么痴迷。这种做法并不是不明智,这是在保护孩子的眼睛,让孩子有一个安静的环境,让他对手机也能有一个正确的认识。
六、父母做好榜样
想让孩子不迷恋手机,最好的办法就是父母的样子,这样的做法也会影响到孩子。父母应该给孩子做好榜样,以身作则,为孩子树立一个好的榜样,在孩子的面前,尽量减少玩手机的频率,多陪孩子一起玩。这样孩子也就不会对手机产生兴趣。
父母要时刻监督,孩子才会约束自己的行为,家长如果在孩子面前玩手机,那孩子也会模仿,学父母玩,久而久之孩子就会对手机产生依赖。
父母要和孩子多交流,让孩子了解他所感兴趣的事情,这样也会激发孩子的兴趣。比如说:家长可以通过和孩子多聊天,看看孩子是怎么对此感兴趣的。孩子在和爸爸聊这些事情的时候,也会更有说服力。
家长不要嫌麻烦,不要嫌烦,不要认为孩子烦。其实,孩子很多时候并不是不愿意和家长聊天,他们只是对和父母聊天感到厌烦。当孩子觉得和你聊天的时候,你一定要试着理解他们的想法,就像和孩子一起出去散步一样,用轻松的语气和孩子聊天。
比如说:孩子:“妈妈,我们的班上有个小朋友总是喜欢嘲笑我的,可是我知道那个同学的方言老骂我。”“哦,什么方言老骂人?”“就是,我觉得这个老师很讨厌,可是我觉得老师说话很不礼貌。”“嗯,那个老师说话很好,我觉得他说得很不错。”
这样的聊天可以让孩子放松心情,促进亲子关系的发展,同时让孩子能够理解和认识到自己的行为会带来的负面影响,还能够拉近父母和孩子的距离,让亲子关系更加融洽。
