怎么才能让孩子少玩手机?
说白了,就是在孩子放假的时候,能不能玩手机。如果不让他玩手机,他就会跟父母斗智斗勇。有些父母就对此很头痛。尤其是今年两会期间,也有一些媒体报道了类似的文章:
暑假玩手机毁眼睛,你会养出一个手机瘾孩子吗?
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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这组数据,你觉得值得吗?
现在,中小学生近视率居高不下,玩手机的现象越来越普遍,对此,你怎么看?
科学家做过一组实验:
把孩子分成两组,第一组和第二组的孩子,让他们去研究手机上的内容。
第一组的孩子,很感兴趣,但是却很快就被游戏所吸引了,愿意接受采访。
而第二组的孩子,则是被禁止。
图片来源于网络
这些孩子们的表现,让很多人感到不解:为什么越是禁止,越是会引发孩子的好奇,一旦成瘾,就难以控制了?
其实原因很简单,因为游戏的研发能够让人获得更多的“心理满足”。
而人们之所以会成瘾,是因为他们会对“心理满足”上瘾。
心理学家米哈里·契克森米哈赖在《自控力》一书中指出:
很多人为什么对某种刺激提不起太大的兴趣?
因为网瘾比吸毒更加上瘾,而且是唯一的成瘾行为。
心理学家经过多年的研究发现:
人在接触网络时,会产生强烈的渴望,因为网络带来了短暂的满足感,再加上社交媒体又增添了新的压力,就会让他们更加依赖于网络。
这种沉迷其中的原因,可能是没有人告诉他们,除了学习外,还有更多的兴趣爱好。
作为父母,我们应该要做的不是让孩子讨厌上学,而是要帮助他们从网瘾中走出来,从生活中找到快乐。
第一步,了解孩子真正需要什么。
在《被忽视的孩子》一书中提到,我们要做的是了解孩子,尊重孩子,真正的倾听孩子。
倾听是一切有效沟通的前提,是了解孩子的兴趣,了解孩子的天赋,也是打开孩子心门的关键。
所以,倾听孩子心声的前提,就是了解孩子,尊重孩子,不了解孩子的天性,不了解孩子的思维发展,不了解孩子的世界,缺乏与孩子的沟通。
亲子间的有效沟通,应该是在亲子之间,父母和孩子之间,父母和孩子之间搭建起一座桥梁,在这个桥梁上,父母和孩子之间产生了共鸣,那么孩子自然也就愿意听父母的想法。
《好孩子是教出来的》一书中,提到了这样一个案例。
小文的爸爸妈妈是做生意的,平时工作很忙,陪伴孩子的时间很少。而妈妈非常细致入微,知道孩子的心理发展特点,也知道如何与孩子沟通,这位妈妈花大价钱买了很多育儿书,小文性格开朗活泼开朗,各方面都非常优秀,和爸爸在一起时,可以说是“开心的一家人”。
这种情况下,就把对父母的不满情绪发泄在孩子身上,导致孩子内心开始慢慢的怀疑自己,并且对妈妈充满着不耐烦和不耐烦,甚至会对妈妈的行为产生反感和厌恶。
这位妈妈与孩子之间的对话让人感到震惊。孩子学习非常好,每次考试都是班级第一名,妈妈觉得骄傲和自豪的心情是完全可以理解的。但是,她还是一个经常看到孩子一脸不满的样子,孩子很困惑的说:妈妈,我觉得你每天都要催我学习,无时无刻不在催我。
妈妈听完之后,很吃惊,连忙问孩子:“那你自己会不会觉得很烦,不想跟你沟通?”孩子说着说着就伤心地哭了。
这个时候,妈妈却无比内疚,她觉得自己应该多关心下孩子,如果孩子还是这样的话,就应该及时停止这样的教育方式了。
因为孩子和妈妈的沟通过程,就是不断地被否定、被评判,被要求,被教训,被否定。
这个时候,孩子需要的是妈妈的鼓励和肯定,而不是指责和批评。
那么,妈妈应该怎么做,才能让孩子愿意听呢?
1、肯定孩子的情绪
“宝贝,妈妈知道你很生气,你可以说出来,妈妈抱抱。
