孩子爱玩手机怎么叫都不听话呢?
相信很多父母都遇到过这样的情况,其实家长也不知道该怎么办。好像很多家长都有这样的疑惑,那么孩子为什么会越来越叛逆呢?
现在是智能手机时代,手机可以说是所有孩子成长中的重要一环,没有手机,他们的成长之路绝对无法正常。孩子的叛逆,不仅给家庭的生活带来影响,也给父母的生活带来影响。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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就像我爸妈一样,他们很忙,常常没有时间陪孩子,很多时候都是等孩子睡着之后才回家,这样一来二去,孩子的习惯养成就很不好,也不利于孩子的健康成长。
所以,爸妈们对孩子玩手机的事情,真的不能太过于紧张。如果家里有老人带孩子,那就更不能太过担心了。因为你们是一家人,是最亲密的人,而且一定要有长时间没有任何人可以陪伴孩子,那就应该寻求专业的力量来帮助孩子摆脱手机。
那么,有没有更好的方法来帮助孩子摆脱手机呢?当然,我没有非常确定的方法,但是可以从以下几点来尝试。
第一、父母以身作则,制定规则
现在很多家庭里,有些父母的手机放在家里面,也不给孩子买手机,导致孩子自己也开始玩手机。这个时候,父母需要做的是以身作则,让孩子真正的在不知不觉中学会自我控制。
有的父母是爷爷奶奶带孩子的,所以孩子玩手机的时,有些父母会一直盯着手机,孩子想让父母看,可是父母却一直在玩,这样的环境下,孩子就会对手机产生依赖。
父母可以多和孩子玩一些亲子游戏,这样一来,孩子就不会老是想着玩手机。
第二、多带孩子出去玩,接触外面的世界
如果父母可以多带孩子去公园逛逛,那就会让孩子发现更多有趣的东西,而不是只知道玩手机。父母只要注意到孩子的变化,经常带孩子出去玩,孩子的交际能力会有所提高,和同龄人相处会更加轻松。
手机是高科技产品,我们不能因为孩子有手机的沉迷而拒绝孩子接触,但是应该告诉孩子可以玩手机,但是要掌握好度,不要沉迷其中。
第三、要合理利用手机
手机是一把双刃剑,有利有弊,正确利用手机,才是最正确的选择。手机是一把双刃剑,它的好坏可能会影响我们的生活,但是也能帮助我们解决问题,就像是生活中离不开手机一样,只要合理利用手机,也能够促进学习。
“双刃剑”可以帮助我们的学习提升工作效率,关键在于对待手机的态度。所以,家长应该以身作则,在孩子使用手机的时候给孩子更多的陪伴,让孩子生活的更丰富多彩。
第四、如何利用手机为孩子服务呢?
家长应该让孩子知道,手机并不是娱乐工具,而是学习的工具。其实手机作为一种学习的工具,还是和我们的生活息息相关的,我们更应该思考如何利用手机促进学习。那么,如何利用手机为孩子服务呢?家长可以从以下几个方面入手。
1、 制定合理的时间表
家长可以给孩子制定时间表,并且要求孩子按照表里的时间表进行学习。并且,家长还可以对孩子的时间进行精细的安排,以确保孩子的作息时间能够保持一致。
比如,上午、下午、晚上都可以安排一些固定的学习时间,让孩子可以自主安排自己的学习生活。但是,一定要保证劳逸结合,不要半途而废。
如果孩子玩手机是因为学习太累了,可以在孩子学习感到疲劳时陪着孩子出去走走,休息一下,以缓解一下身体的疲劳。同时也可以通过一些体育锻炼来适当地补充体力,比如在保证充足的睡眠时间后再学习。另外,每天安排一段时间(不要太长)让孩子适当的休息,以保证充足的精力。
【本文首发于2022年1月1日,是专注于特殊儿童医疗机构儿童青少年综合症患者调研的第10个年头。本文系山东省精神卫生中心精神卫生中心儿童青少年心理行为发育行为障碍患者家长关心的众多媒体。
本期专家:
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