孩子自控能力差总是偷玩手机是很多家长的困扰,可以说孩子自控力差是在“手机”和“手机”之间抉择的,如果孩子不注意时间的分配,会直接导致孩子自我控制能力的下降。家长一定要控制好孩子玩手机的时间,如果孩子拿着手机玩的时间长,家长就要和孩子商量好孩子玩手机的时间。如果家长总是一开始就强制孩子关机,那么孩子就会耍赖,因为自己不能玩手机,所以只能用这样的方式来反抗家长。
家长应该要和孩子一起找到能替代手机的东西,比如看书、听音乐、跑步、看电影等等,用其他有趣的活动代替手机。
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目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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家长要以身作则
手机依赖症是一种常见的行为障碍,严重的情况下会对儿童产生很多危害。如果家长不想让孩子过多使用手机,那么首先要做到的就是不在孩子面前玩手机,给孩子树立一个良好的榜样。
如果不想让孩子过多使用手机,家长也应该做到,在孩子面前尽量不要玩手机,给孩子起到良好的带头作用。如果家长总是玩手机,孩子也会有样学样的模仿家长的行为,并且不喜欢跟着玩手机。
在家里,家长可以把手机当成是一个玩具,在孩子面前,可以拿起书来看一看,甚至可以拿起报纸,放下手机看一看,这样孩子在接触这些不良的事物时,就会受到不良的影响,渐渐地不喜欢玩手机。
2、家长应该以身作则
想要让孩子改掉玩手机的习惯,家长首先就要以身作则。
如果家长总在孩子面前抱着手机玩,那么孩子也会有样学样,一到放假就会抱着手机, 这时家长可以以身作则,坐下来陪孩子读书,多与孩子聊聊天,增加亲子交流,和孩子一起做些有意义的事情,比如看看书、看看绘本、做做运动。这样不仅可以丰富孩子的课余生活,还能够提高孩子的专注力。
3、手机作为日常生活的辅助工具
孩子拥有一部属于自己的手机,家长应该给予孩子足够的引导,让孩子合理使用手机。
手机只是一个工具,我们不能简单粗暴地认为手机就是工具,不能让手机成为孩子学习路上的绊脚石,而是要让孩子学会合理利用手机,学会利用手机促进自身成长。
孩子的思维能力、意志力、自制力、自信心、自我管理能力等等,都需要父母的引导,如果家长能在这方面给予正确的引导,手机对于孩子的成长,具有很大的积极的作用。
作者:商洛市东城职教中心主任 杨咏梅
编辑:方江
校对:张晓燕
