如果控制孩子玩手机的时间,一定要关注孩子玩的内容和时间,了解手机上有哪些内容,提前预留时间,以免当孩子玩手机的时候,不知不觉,就玩起了游戏。
如果孩子已经形成了玩手机的习惯,或者孩子已经沉迷于手机游戏,那么我们家长要做的就是,在孩子接触手机的时候,尽可能不要在孩子面前玩手机。如果孩子已经沉迷于手机,那么我们家长就要和孩子一起制定手机使用的时间,每周可以玩几次,每次最多不超过20分钟,在孩子养成习惯后,想要改变孩子玩手机的坏习惯,就慢慢多了。
2、培养孩子其他兴趣爱好
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
点咨询免费领取《如何30天改善孩子沉迷网瘾》的电子书
有的孩子对手机,不是特别感兴趣,可能是因为父母工作太忙,或者经常把手机塞给孩子,让他们自己玩手机,孩子接触到了手机,会沉迷于虚拟世界,到无法自拔。所以,家长们要多培养孩子的其他兴趣爱好,带孩子参加一些户外活动或者是室内体育运动,让孩子把时间真正的用在活动上,这样孩子沉迷于手机的概率会大大降低。
3、家长要起到榜样作用
家长的陪伴可以给孩子很大的力量,孩子更容易被家长吸引,所以家长们也要起到带头作用,在孩子面前减少玩手机的次数,陪孩子一起看书,带孩子出去玩,接触大自然。
想要孩子远离手机,家长要以身作则,给孩子做好榜样,不能自己总是拿着手机,却要求孩子远离手机,这是最根本的。
其次,家长要多带孩子参加户外活动
家长在假期多带孩子出去走走,见见世面,让孩子知道外面的世界很精彩的,对于手机之外的世界就没有那么大的好奇心。这样会让孩子的眼光看得比较广泛,他们会更加希望家长能够给自己讲一讲故事,家长们一定要相信自己孩子对于知识的渴求。
最后,家长们要多与孩子进行沟通交流,了解孩子的心理状况,及时帮助孩子摆脱困境。
