如何才能让孩子不玩手机

如今，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。尤其是对于孩子们来说，玩手机也变得越来越普遍。然而，过度使用手机会对孩子们的身心健康造成负面影响，因此，家长需要采取措施来限制孩子们玩手机的时间。

目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？

第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。

第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。

第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。

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以下是一些可能有用的技巧：

1. 制定规则和时间表：家长可以制定一个规则，即孩子们只能在休息、睡觉和做其他重要事情的时间使用手机，并且需要遵守这个时间表。同时，可以给孩子们提供一个时间表，让他们知道每天可以玩手机的时间限制。

2. 与孩子沟通：家长应该与孩子进行开放和诚实的对话，让他们知道他们使用手机的危害。可以告诉他们，过度使用手机会影响视力、听力、协调能力和社交能力等。同时，也可以向他们提供其他有趣的活动，让他们有时间使用手机时也能保持健康。

3. 将手机放在远离孩子的地方：如果孩子们总是能够得到手机，那么将它们放在远离孩子的地方可能是一个有效的方法。可以将它们放在一个孩子无法到达的地方，例如在房间里的其他地方。

4. 设定使用时间限制：可以设置手机使用时间限制，让孩子们在特定的时间段内使用手机。这可以帮助孩子们更好地理解他们使用手机的时间限制。

5. 鼓励孩子参加户外活动：户外活动可以让孩子们远离手机，促进他们的身体健康和社交能力。可以鼓励孩子参加运动、社交活动和其他有趣的活动，让他们有更多的机会与其他孩子交流和互动。

家长应该与孩子进行开放和诚实的对话，让他们知道他们使用手机的危害。同时，家长也需要设定规则和时间表，让孩子们在特定的时间段内使用手机。此外，家长还可以鼓励孩子参加户外活动，以促进他们的身体健康和社交能力。

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