十一岁孩子贪玩手机

十一岁孩子贪玩手机

大家好,我是一名十一岁孩子,最近我发现很多人都喜欢玩手机,我也开始觉得玩手机很好玩。但是,随着时间的推移,我发现玩手机会对我的健康和学习产生负面影响。

目前在帮孩子戒除网瘾的方法,基本上只有三大类,父母你会选哪一类?

第一类:很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络,手机网络是孩子活着唯一寄托,等孩子玩够自然不会玩了,这是属于放任溺爱型。

第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校:3-12个月不等,而费用基本上是4-20万,但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%,这是属于专制独裁型。

第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。

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首先,玩手机会使我眼睛疲劳,长时间看屏幕容易引起近视。而且,过度玩手机也会使我的身体疲惫不堪,影响我的身体发育。最重要的是,玩手机会浪费时间,如果我一直玩下去,我会发现我的时间不够用,我很难集中精力学习。

其次,过度玩手机也会对我的心理健康产生负面影响。长时间使用电子设备容易让我产生焦虑和压力,而且我发现,当我不使用电子设备时,我的情绪会变得更好。

我知道这些负面影响,所以我决定限制自己玩手机的时间,尽量集中精力学习。我也意识到,我需要保持健康的生活习惯,包括充足的睡眠和适当的运动。最重要的是,我需要与家人和朋友保持良好的沟通,和他们一起做有趣的事情。

虽然我知道玩手机不是一件坏事,但我希望我能够用它时才有意义,同时保持健康和积极的生活习惯。

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