家长监督孩子不玩手机的承诺书
尊敬的家长朋友们：
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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您们好！为了让孩子健康成长，我们家长朋友们共同承诺，在家中监督孩子不玩手机，下面是我们的承诺：
一、明确玩手机对孩子成长的危害
玩手机过度会对眼睛造成危害，导致视力下降；久坐不动会影响孩子的身体健康，加重肥胖和运动不足；过度依赖手机会削弱孩子社交能力和沟通能力，影响孩子与他人交往。
二、严格执行家规，不让孩子玩手机
作为家长，我们应该严格执行家规，不让孩子玩手机。无论是在家中还是外出，我们都要控制孩子玩手机的时间和频率，确保孩子的身心健康和全面发展。
三、与孩子沟通，了解孩子对手机的看法
我们要与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们对手机的看法和想法。通过沟通，我们可以更好地理解孩子，帮助他们健康成长。
四、监督孩子正确使用手机
作为家长，我们应该监督孩子正确使用手机，避免孩子沉迷手机。我们要指导孩子阅读有益内容，提高孩子的阅读和写作能力；指导孩子积极参与户外活动，提高孩子的身体协调能力；指导孩子培养良好的生活习惯，提高孩子的自我管理能力。
五、家长带头遵守承诺
作为家长，我们应该以身作则，带头遵守承诺。我们要确保自己在家中不玩手机，以榜样的力量引导孩子健康成长。
我们家长朋友们要共同努力，监督孩子不玩手机，为孩子创造一个良好的成长环境。我们相信，通过我们的共同努力，我们的孩子一定能够健康成长！
谢谢大家！
