肉末莲藕的做法大全(莲藕的做法大全家常凉拌)

炒莲藕,切忌直接下锅,多加1步,莲藕又香又脆,颜色白净不发黑

莲藕一年四季都有,多吃莲藕很有好处,其中蛋白质、脂肪、碳水化合物比较多,并且还有各种维生素、微量元素,因此不管是大人、孩子、老人、孕妇,我都推荐各位常吃,能够为人体补充能量。

肉末莲藕的做法大全(莲藕的做法大全家常凉拌)

莲藕的吃法也很多,天气干燥适合炖莲藕汤,天气炎热适合凉拌莲藕、清炒莲藕,给孩子吃可以做成桂花糯米藕,你更喜欢哪种吃法?

炒着吃简单快速,口感清脆爽口,在我们家很受欢迎,炒上一盘端上餐桌,吃得不亦乐乎。

但是我不知道大家,有没有碰到过这种问题,炒出来的莲藕颜色很重,不是炒之前洁白的颜色,反而发黑。

后来看我朋友炒,我才知道,原来炒莲藕不能直接下锅,要多加1步,才能炒出又香又脆,不发黑的藕片。

炒莲藕

配方:莲藕、大蒜、青红椒、盐、白糖、鸡精、生抽、淀粉、白醋、食用油

1、炒莲藕,要选对莲藕才行,要用九孔莲藕,炒出来才会更脆。莲藕去皮后洗净,然后切成片状。

2、但是切片之后,不能直接下锅炒,而是应该多加1步。准备一盆水,往水中多加上一点白醋,搅拌均匀后将藕片放进去浸泡。浸泡15分钟,这样再来炒的话,就不容易出现发黑的现象了。

3、接下来再把大蒜切末,青红椒切块,起锅烧油,油热之后先倒入蒜末爆香,再把藕片从白醋水里捞出来,控干水分之后,倒入锅中开始翻炒,大火炒制片刻,炒到断生就可以了。

4、这个时候我们再来调味,往里面加上一定量的盐、白糖、鸡精,再来一点点生抽,生抽的量不要太多,不然颜色不好看,翻炒均匀之后,我们把青红辣椒倒进去,炒到断生。最后来小半碗水淀粉,倒入锅中进行勾芡,就可以出锅了。

这样炒出来的莲藕,看上去颜色漂亮,吃起来清脆爽口,色香味俱全,美味又有营养,谁吃谁喜欢。如果你也喜欢莲藕的口感,但是总是炒不好的话,不妨试试这种做法,只需多加1步,炒出来更漂亮更美味。

烹饪小窍门:

炒莲藕,要想不发黑,口感更爽脆,关键1步别忘记,也就是在下锅炒之前,必须要先放在白醋水中,浸泡15分钟左右。

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