1、准备好所有的食材
2、把茶叶和白砂糖放入锅中翻炒至冒泡。
3、加入白开水煮沸。
4、倒入牛奶
5、滤出茶叶就好了
白砂糖味甘、性平，归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、疗疮去酒毒、解盐卤毒之功效。适当食用白糖可提高人体对钙的吸收，提供机体能量，维持心脏和神经系统正常功能，保肝解毒。现代医学研究发现，白糖还能改变伤口愈合的速度，可促进组织细胞的的生长。
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用料 大虾 15只 生抽 1勺 老抽 半勺 白糖 大半勺 蒜 4瓣 料酒 少许 番茄酱 1勺 蚝油 少许 姜 5片 葱 少许 做法步骤 1、虾洗好，去虾线装盘备用 2、先调个料汁，…
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适合6-12岁的小学生 关于小学生的营养饮食特点已在第（171期～178期）中详细描述，有兴趣的朋友可以查看我往期的作品 绿豆椰奶的制作方法 材料 绿豆60克，玉米粒40克，葡萄干…
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