孩子注意力不集中怎么办？注意力不集中怎么改善？相信很多家长都有相关的疑问。
注意力不集中对孩子有哪些不良影响？
1、学习成绩
注意力集中的孩子学习成绩一般都比较好，注意力涣散的孩子学习成绩一般都比较差，或者是波动性比较大。
2、情绪
注意力不集中的孩子，他的情绪会容易波动。比如说情绪暴躁，或者是他心情不好，却表现出嘻嘻哈哈的样子。
3、同伴关系
由于注意力不集中，孩子在同伴关系当中，可能只能进行简单的一些互动的游戏，对于复杂的的游戏，他的注意力难以保持！他参与集体活动相对比较少，同时，大家在共同做一项任务的时候他难以持续很久。
4、自信心
学习成绩差，情绪又不好，同伴关系不会处理，孩子的自信心自然会下降，自我评价也会比较低。但是，有的孩子会表现出过度的自信，这种过度自信恰恰是自卑的一个表现。
家长如何培养专注力？
儿童由于大脑皮层尚未发育完全，常出现注意力不集中，尤其是6岁前的孩子。家长需耐心引导，有意培养孩子的专注力，具体操作方法如下：
1、耐心引导
孩子出现注意力不集中时，家长不可打骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，不可过于急躁。
2、增加等待时间
家长在日常生活中，循序渐进地增加孩子的等待时间，以培养其耐心。
3、排除外界干扰
在孩子专心做一件事时，家长尽量减少外界刺激，如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，营造一个安静、整洁甚至单一的环境。
4、游戏训练
家长可有意引导孩子参与注意力较强的有趣游戏，如拼图、积木、画画、下棋等专注力较强的游戏。
5、建立秩序感和自我约束力
可适当让孩子参与集体活动，如军训、体育活动等，以培养其团队秩序感和自我约束力。
6、适当奖励
在孩子进步明显时，家长可适当鼓励和奖励，以此激励；
7、生活规律
培养孩子规律的生活作息，定时睡觉、定时运动锻炼。
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