孩子吃什么对记忆力好(小孩吃什么记忆力好)

最近一直在做“肉馅儿”的食谱,老公一直在自夸:多亏我买的绞肉机了吧!想吃饺子吃饺子,想吃包子吃包子,快夸夸我!

也是哈!家里自从老公买了1台无线绞肉机,各种吃食一下方便了许多,平常给孩子做鱼丸、猪肉丸子、给老公做的牛肉饼、饺子、都变得简单了起来。尤其是家里有孩子的家庭,补钙,光喝牛奶还不行,孩子多吃这5样食物,记忆力强还长得快!

今天就分享给朋友们5道“绞肉机”食谱,大热天的,买点新鲜的肉回家一做,不论是牛肉锅盔还是包饺子都简单方便,天热在家做,干净卫生营养全,还吃的放心!

第一道:牛肉壮馍

做法:

第一步:牛肉一块切成小丁和去皮切成片的生姜一起放进绞肉机打成肉泥,扒到一个大点的碗中;洋葱一个切成丁,直接放进绞肉机中摁两下,打成颗粒状比较明显的洋葱碎和牛肉放一起。

第二步:加入生抽1勺、蚝油1勺、五香粉1勺、料酒1勺、胡椒粉1勺、食盐半勺、香油2勺进去拌匀,最后撒上小葱拌匀。

第三步:300克面粉加入160克温水揉成软和的面团,然后醒5分钟后分成几个小剂子,取其中一个剂子摁扁成包子皮,把馅料包进去,然后放在那松弛,接着去包第二个。

第三步:包完所有的剂子,回过头取第一个包好的,摁成椭圆形的肉饼,放进油锅中煎或者炸到两面金黄就熟了!

第二道:豆角肉饺子

做法:

第一步:长豆角(豇豆)一把,摘洗干净以后再放进开水里炒一边,焯到变色就可以,长豆角不同于其他豆类,它生吃也不会中毒的。

第二步:猪五花肉放进绞肉机中打碎,然后加入生抽、蚝油、料酒、食盐、十三香、香油各一勺、半勺老抽拌匀,最后把切碎的豆角放进去拌匀。

第三步:饺子包好以后放进开水中,盖盖煮3滚,打三次水就熟了,熟透的饺子鼓着肚子像大白鹅一样好看哦!

有时候一个厨房工具看着不起眼,就像这台无线绞肉机,但是家里确实需要1台,我妈妈那天还说:以前你爸爸想吃饺子,我是:剁馅儿1小时,包饺子2小时,吃饺子5分钟,现在有了家庭绞肉机是真方便,买点饺子皮,馅儿自己调10分钟就搞定了,还干净卫生!啥时候想吃都能做!

可不是嘛,科技改变生活。

第三道:水煎包

做法:

第一步:猪五花肉300克、小香葱1颗、生姜5片放进绞肉机中打成肉碎;肉馅儿中加入半勺老抽、一勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油、一勺五香粉、2勺香油以及60克清水搅拌成黏黏的状态。

第二步:白菜500克,切成小块,放进绞肉机打碎成大颗粒状,然后把水分挤出来不要,剩下的白菜碎放剂肉馅儿中拌匀。

第三步:500克面粉加270克清水、5克酵母揉成面团醒发20分钟。微发的时候分成小剂子,把馅包进去,头朝下放进小火烧热的平底锅。

第四步: 最小火煎到金黄,然后翻面接着煎到另一面金黄,最后加1碗淀粉水进去,没过包子2/3即可,盖上盖子收干汁就熟了。

第四道:鱼丸子。

做法:

第一步:龙利鱼切成块儿,猪肥肉切成块,放进绞肉机中打成肉碎。

第二步:加入1勺食用盐、4小勺淀粉、2个蛋清以及半碗生姜水进去,再次按绞肉机启动键,把鱼肉打的更细腻一些。我用的绞肉机是东菱的无线绞肉机,才一百多元,充一次电可以用好久,自己需要或者婆婆妈妈需要的,都可以下单哦!

第三步:想知道鱼丸子有没有做成功,挤一个丸子放入水中,飘起来就算成了。把所有丸子全部挤入锅里,再开最小火慢慢烧开,丸子变大就熟了,可以直接吃,可以给宝宝做辅食,还可以做酸汤鱼丸。

第五道:雪里蕻包子

第一步:五花肉和姜片放进绞肉机中,打成肉馅儿。记住包子好吃的秘诀:猪肉不要太瘦,三分肥七分瘦的最好。

第二步:锅里放油,把肉馅儿放进去翻炒熟。加入生抽、食盐、老抽调味。

第三步:雪里蕻焯水切碎,然后挤干水分放入盆中,加入炒熟的肉馅儿,接着加入香油2勺、食盐半勺、五香粉1勺拌匀即可。

第四步:500克面粉加260克温水、5克酵母发酵至2倍大,然后把馅儿包进去,包成大包子。

第五步:平底锅放2勺油烧热,把包子放进去最小火烙到底部金黄,然后加入半碗水进去没过包子2/3最好,盖上盖子,收汁完,包子就熟了!

分享的这5道食谱,希望朋友们喜欢,营养健康含钙高,平常多给家人吃哦!

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