家长可以从以下五个方面做起，帮助孩子养成良好的习惯：
1.父母让孩子养成的习惯，首先看看自己是否也做到了。身教永远胜于言传，有些道理说很多遍，不如自己做一遍。你想让孩子做事情专注一心一意，你就不要一边看电视一边做其他事；你想让孩子专注，就需要在家尽量不做分散孩子注意力、影响孩子学习的事。
2.培养习惯的过程中，当孩子不配合，或者效果不理想时，父母一定要坚决地表明自己的立场，给孩子界限，知道有些规矩是必须的！
3. 父母首先意见要统一，不要在孩子面前态度分歧，有不同意见私下交流讨论。否则当着孩子的面，会阻碍孩子良好习惯的养成。
4. 将习惯落实成具体的规则和计划去执行。比如放学后有一个明确的学习时间，不随意更改；学习的时候尽量不做其他事情等
5. 顺应孩子的天性，不妨给枯燥的计划加点趣味性。比如父母和孩子一起比赛、做到可以换取奖励，做不到就要换取惩罚等等。用游戏的方式孩子更容易接受。
罗马不是一天建成，习惯不是一天养成。成人养成习惯尚要21天，更别说是幼小的孩子。不要忽略生活的日常，点点滴滴都是在培养孩子习惯的好时机，多用一些耐心和爱，将幼小的树苗浇灌。
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