09不公平的比较

最完美的孩子永远是别人家的孩子。孩子画幅画，本来挺好看，但是看到旁边学美术的孩子，就发现人家画的才算好；孩子考试有进步，但是邻居家的孩子又考了第一名，感觉自己孩子成绩还是不好。然后家长就说出了经典台词：

“你看看那谁家的谁谁谁！”

还是代入一下：

你做了顿丰盛的晚餐，老公回到家吃一口就不吃了，说一句“你看那谁家的媳妇，人家做饭才好吃呢。”

你上交了工资，结果你媳妇来了一句“你看看人家那谁咋那么能挣呢？你看看你，这点钱够干什么的？”

生气不？但凡有点脾气的人，都会回怼一句：“你看谁好你就找谁去！”

你看，我们都知道这样的话在夫妻之间像禁忌一般，其实亲子之间也是这样。比较是为否定做铺垫，从而导致在孩子的自我认知里是极度否定自己的。

不是不能比较，而是不要随意横向对比，比自己的过去有进步、每天都在成长才是最重要的。

10父亲陪伴的缺失

在家庭教育中，父亲是山的角色，给予孩子安全感和归属感；母亲是水的角色，给予孩子理解、接纳和更好的情绪链接。父亲的陪伴会直接影响孩子的安全感。但是，太多的父亲角色是缺失的，比如父亲彻底不管的“丧偶式教育”；时不时瞎管一下的“诈尸式教育”。这些调侃的背后其实是一个很严重的问题：不仅是父亲角色缺失，成年、青年男性的角色往往是缺失的。

学校里，幼儿园到初中，基本都是女老师；

家里，妈妈、奶奶和姥姥是带孩子的主力军；

教培机构，基本都是女老师；

为什么现在体育类课程越来越火？除了提倡运动外，还因为那里有更多的男老师。

男老师本来就少，懂孩子的男老师少之又少。就算这个男老师再懂教育、再懂孩子，也远远赶不上父亲的陪伴。没有山一样的父亲形象，孩子的安全感就是要打折扣的。

父亲不陪孩子的三大理由：没空陪、不会陪、就应该妈妈陪

对于说没空陪的父亲，其实说到底就是认为工作比孩子重要，休息比孩子重要，玩手机比孩子重要。太多孩子和我说过“我爸总躺着玩手机”。到这可能有的父亲会说：“我不得挣钱养家么？”这是一个典型的非黑即白思维模式，并不是说陪孩子了那些事情就做不了了，每天有个十几二十分钟的高质量陪伴就足够了。

对于说不会陪的父亲，只要你愿意陪、想和孩子玩，那就把你自己变成和孩子一样大，孩子多大你多大，你想想你像孩子那么大的时候你都玩什么，你能不能带着你孩子一起玩。需要注意的是，尽量不要带着孩子看电视，而是要有互动地玩耍。

对于认为就应该妈妈陪的父亲，孩子是你俩共同生育的，对，既有生，又有育。这是丈夫的责任，更是父亲的责任。

11女性抚养人过于强势

女性在表达情绪时，释放的能量是大于男性的。尤其对于男孩来说，如果妈妈或奶奶姥姥过于强势，这个孩子往往就是偏弱的。为什么呢？

我妈强势，我也强势——天天打架——打不过，我服软了——逐渐变弱

我妈强势，我不强势——顺从她，我能好过一些——逐渐变弱

而造成女性抚养人过于强势的两个主要原因：从小缺乏安全感，用强势来保护自己；既当爹又当妈，“为母则刚”。

所以，如果你是一个强势的母亲，请先提升自己的安全感，从本文中找到影响你安全感的原因，并解决它；如果你的妻子是一个强势的母亲，请你用更多的接纳和关怀来分担她的教育压力。

12由情绪主导亲子关系

我心情好你说啥是啥，我心情不好你说你是啥。我们对孩子的态度和教育方式由我们的心情决定，所以对孩子来说，我做了什么不重要，重要的是我爸我妈今天心情怎么样，他们心情好了我就可以放肆一点，他们心情不好我就得小心翼翼。但家长自己都不知道今天心情怎么样、会不会生气，何况孩子呢？所以孩子要生活在一个不断揣摩、猜测的环境中，心累、不安成为了常态。

直到某天，孩子摸清了家长的脾气秉性，在家长之间游刃有余，但是新的问题显现出来了：不自律、缺乏理解、不会沟通等等。毕竟，面对一个火药桶，最安全的办法就是远离，换到亲子之间，就是亲子关系的疏远，有的话我想和你说，但说一半发现你要生气了，我就不说了。

这种情况对孩子的安全感影响取决于家长的爆发强度和频率，如果家长生气是频率较低、比较温和的，孩子受不到太大的伤害，孩子安全感的被破坏程度就会低一些；反之，如果家长经常生气、每次生气都是世纪末日一般，孩子的安全感就更容易被破坏。

13没有情绪链接

和上一条不同，有的家长“喜怒不形于色”，孩子根本不知道家长的心情如何。可能家长已经因为孩子的行为很生气了，但是表面上毫无波澜，孩子没有收到预警信号，直到家长忍无可忍爆发出来，孩子还会一脸懵：这咋说生气就生气了？

我们来看看家庭教育中经典的“静止脸实验”：

一个妈妈和婴儿在玩，孩子还不会说话，两个人的语言并不相通，但是他们都在笑，孩子很开心、很自在；

为了实验效果，妈妈突然毫无表情，婴儿明显表现出了不安，开始用刚才的方式企图再次和妈妈建立链接——也就是希望妈妈恢复笑容。但是妈妈不为所动，这时候孩子的表情变为了惊恐，并环顾四周希望得到帮助，当然了，没人来帮忙。于是婴儿开始哭泣，并试图再次引起妈妈注意，最终孩子放弃了尝试，开始把害怕尽情地哭出来。这时候妈妈又恢复了最初的模样，孩子很快止住了哭声，重新投入到游戏中。

整个过程也就两三分钟，但充分说明：

即使孩子不会说话，也可以通过情绪和他人建立链接；

如果孩子感受不到父母的情绪变化，他们就会快速陷入到不安和恐慌中。

因此，如果父母总是面无表情，孩子根本不知道他们的情绪状态是怎样的，不知道下一秒是会突然翻脸还是毫无变化。恐惧源于未知，父母的情绪就是他们的未知，

14家庭成员的教育观念不统一

你刚刚到办公室：

A领导走进来说，你赶快做个表，十分钟之后用；A领导刚走，B领导过来让你什么都别干了，赶快去接待个客户；没等你出门，C领导又过来说让你赶快联系一下其他同事，一会要开个紧急会议。

你怎么办？听谁的？还是挨个去解释？

职场人最怕遇见的事情，很可能就在家里上演。

妈妈让孩子往东，爸爸让孩子往西，老人让孩子往北，孩子自己其实想往南。这个时候孩子会怎么办？

孩子不知道该听谁的，因为选择哪一个都可能要承担没选择的后果，我听我妈的，我爸说我咋办；我听我爸的，我奶说我咋办。这种情况下，孩子的安全感是很难建立的，他们常常要进行风险评估，即使再小的风险，也是不安全的。

所以，在家庭教育当中，一定要统一彼此的教育观念，切忌当着孩子的面让孩子做选择。

15没有界限的选择

我们知道要尊重孩子的想法，于是零下二十度问孩子今天想穿什么衣服，孩子说想穿连衣裙，我们让不让她穿？这个时候我们说那连衣裙外面套羽绒服，孩子说不，那样不好看，我就要光穿连衣裙。

怎么办？听她的她就会冻着，不听她的就没尊重她。

其实这样纠结还算是好的，现实情况往往更糟糕：

孩子说穿连衣裙，家长说：

不行！这么冷的天怎么能穿那个呢？你再选！

这时候孩子是带着什么心情做选择呢？

显然，逐渐不敢选了，因为选错了会挨说。但她并不知道哪种选择是被允许的、哪种选择是不被允许的。

问题出在哪？

我们给孩子的选择是没有界限的。

没有边界的孩子是没有安全感的。举个例子，小时候我们惹家长生气了，过了一会我们说想干什么什么，家长说一句随便。这个时候我们真的能随心所欲吗？肯定是不敢的。

那么这个选择该怎么问呢？

我们可以拿出几件适合当下的衣服，让孩子在这些选项中做出选择，这样无论选择哪一个都是被允许的。这几件适合当下的衣服就是界限，就是安全。所以，孩子想要去尝试时，可以给孩子一个明确的界限，告诉他们可以在这个范围内尽情探索。孩子知道了边界在哪，才能放下心来去做。

16目标过高导致没有成功体验

发起个挑战：

五分钟的时间背诵前面的内容。

显然这个目标太高了，别说五分钟，五十分钟我都背不下来。

如果五分钟背一段呢？我估计我能挑个短的试试。

这说明我对我的能力有个基础认知，我知道这么多字我不可能五分钟背下来，背下来个短的就不错了。虽然这种认知可能不准确，也许我能背下来个长一点的，也可能连短的也背不下来，但起码我知道肯定不能全文背诵。

问题来了，孩子是否完全了解自己的能力呢？显然不是，因为建立自我认知是个很漫长的事情，“人贵有自知之明”嘛。

因此，家长需要了解孩子的能力范围，如果经常给孩子超出他们能力范围的事，他们就经常陷在“做不到”的这个局面。经常做不到会导致孩子形成自我怀疑，进而自我否定、影响自信。

怎么办呢？

把大目标拆分成小目标，并在孩子完成每个小目标时进行及时的肯定。

就像刚才提到的挑战，不用你一下背诵全文，咱们一个点一个点来，每背下来一个点我都会肯定你、鼓励你，让你看到自己是有能力的，不断强化你的信心。

我们可以把这个挑战替换为任何事情，写作业、穿衣服、吃饭，孩子掌握任何技能都是一步一步来的，如果这个过程中充满父母的鼓励和陪伴，会给予孩子一生的能量。

17目标过高导致没有成功体验

很多人喜欢睡觉时弓着身子、搂个抱枕，这样会有一种“心安”的感觉，这种感觉能带给人安全感，一定程度上是在弥补童年时期缺少的肢体接触，比如父母的拥抱、抚摸。

孩子哭时，“置之不理任由他哭”和“抱着他抚摸他的后背”，这两种处理方式会对孩子造成不同的影响，前者的安全感更容易被破坏。肢体接触能够让孩子和父母建立更好的情感链接，满足内心的需求。

如果长时间缺少这种亲密的肢体接触，极有可能影响孩子将来的婚恋情况，会导致孩子极度渴望拥抱和爱，又极度抗拒拥抱和爱，在未来的感情中难以找到心灵的归宿。

所以，抱抱孩子，感受一下心灵的链接吧！

以上是破坏安全感的主要原因，但并不是全部原因，每个人的成长过程都是不同的，可能有的人会在成长过程中不幸遭遇重大事件，将原本不错的安全感破坏殆尽。我们可以在本文中找到自己的症结，并对症下药。虽然在理论上安全感是小时候受别人和环境影响的，且是不能补回来的，但是我们可以不断提升自己，不断地自己给自己安全感。

愿你我都能成为自己的英雄，直面过往的不安，向其挥手道别，转身拥抱明天。