家庭教育问答专栏（家庭教育知识问答）
孩子教育，赡养老人，工作赚钱，身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山，左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力，特别是在教育方面，这是家庭的传承与延续，是家庭教育促进法赋予家长的职责。
2022年5月9日至15日，是全国首个家庭教育宣传周。家庭教育的好坏对一个孩子的成长至关重要。而同时，家庭教育也是家长的自我成长。海都记者就一些常见的家庭教育问题，采访了福建幼儿师范高等专科学校高级教师王霏。一起来学习一下，在孩子成长的关键期，家长应该注意哪些事项。
问：孩子爱玩手机，沉迷网络怎么办？
在王霏看来，孩子爱玩手机和沉溺网络不是一回事。首先，如果孩子比较小，家长就应该担起表率的作用：不能在家里抱着手机。家长可以互相约定好，在睡觉的时候不把手机带到卧室里，或者睡前不玩手机，和孩子说说话、聊聊天，这样既不影响孩子的睡眠，还可以拉近亲子之间的关系。
如果孩子心理状态不好，沉迷于手机当中，王霏建议，家长可以给孩子培养一些兴趣爱好，丰富孩子的课余生活，“在孩子的生活丰富了以后，一般会有更多的自律性.”。
问：孩子的性格内向拘谨、不够开朗怎么办？
王霏表示，人的性格本来就有内向和外向之分，我们不用刻意让内向的人变成外向的人。而应该意识到，内向的人在比较拘谨的同时，还有很多优点，比如做事比较谨慎、稳重等。
“每个孩子都有他们的特性，与其想着改变他们的性格，家长更要发挥好孩子的天性，让其成为孩子身上的闪光点，这样孩子就会更有成就感。”王霏说。
问：孩子在学习上不自觉，没有规划性怎么办？
王霏认为，学习不自觉可以从两个情况来看，一是孩子总体上对学习各方面还是有责任心的，只是在写作业时需要父母催促一下才能去做，这种情况家长就可以跟孩子约定一个写作业的时间，比如可以写完作业再放松娱乐。
而另一种则是三分钟热度，做一会心思就“飘走”了。“这种情况下，最好的办法就是制定计划，将一段完整的任务分几个阶段完成。比如星期一做什么，星期二要完成什么。孩子完成的可以给予一定的奖励，完不成的应该给予一定的惩罚。”王霏介绍。
而王霏还提到，对于不同阶段的孩子，要采取不同的对策。“年龄小的孩子，如果按计划完成了任务，给予约定好的物质奖励，对他们来说还是很有意义的。而对于高年级的孩子，更多时候的奖励应该是精神上的，家长的微笑或是肯定，都会给他们带来信心。”
问：怎么样培养孩子掌握更多的生活技能？
现在家长们不仅关注孩子的学习，也关注孩子的人格、生活能力，这是非常值得提倡的。
而关于生活技能的掌握，首先要让孩子先了解生活技能有哪些。从小的方面来说，先是自我服务的技能，再是必要的家务劳动的技能，还包括人际交往的技能等。
家长自己要先学会如何为人处世、承担家庭的责任、在家里主动做家务，给孩子树立榜样，让孩子在耳濡目染之中，学会承担起家务的责任。
此外，做家务也应该有阶段性。“比如今天洗碗明天拖地，不应该把家务都堆在一起给孩子做，而是让孩子承担一部分，然后家庭成员一起做，这样孩子会因为承担了家务劳动有一种成就感，同时父母也减轻了一些负担。”
