与孩子沟通的三条途径（和孩子沟通的五个原则）
要给孩子的精神世界输送养分
孩子教育，赡养老人，工作赚钱，身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山，左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力，特别是在教育方面，这是家庭的传承与延续，是家庭教育促进法赋予家长的职责。
沟通这个管道疏通了，才能透过这个管道向孩子的精神世界输送养分如果孩子与家长无法沟通，他根本就接收不到你的精神营养。我们任何一个人都是精神上的人和肉体上的人结合的。一个孩子要成长起来，他必须要接收到精神的养分。也就是说在他童年的时候他接受到父母无条件的接纳、无条件的爱、欣赏、鼓励、表扬、赞美。这些东西流入到他的精神世界，他的精神人格才会发育。如果孩子的成长过程中这个管道无法接通，他无法与家长沟通。这个管道是堵塞的，他无法接收到精神营养，这个孩子的精神人格一定是畸形的。这个孩子到了学校没有学习动力，无法守规律，无法参与社会活动，他就无法有内在的约束力产生。
要释放孩子的压力
我们成年人释放压力的方式是找朋友诉说。当你的学习出了问题，爱情出了问题，事业出了问题，你一定会找你的朋友去诉说。当你把苦水吐出来以后，你的压力会得到释放，你的心情会好许多。在孩子的成长过程中。父母是他生命中最重要的人。如果你与他无法沟通。这个管道被切断了。他的压力就无法释放。孩子在他们的童年中找不到与他们同龄的好朋友。而这个管道又无法接通，那么孩子的压力过大，毛病也就越大。严重的，有的发展成自闭症。有的发展成忧郁症
我曾经治疗过一个高中女学生，她的父母之间不沟通，然后他们与孩子也不沟通。原来在初中的时候，这个孩子在班级里有一个好朋友，在班级里有各种问题。她都能与她的那个好朋友沟通。可是到了初三下半年这两个女生同时爱上了一个男生。她的那个好朋友很有心计，抢先了一步。结果这个学生就认为好朋友背叛了她。最后。两人就反目成仇。因此她有太多压抑的情绪，又没有办法对妈妈说。因为一说。妈妈会认为她早恋。跟其他的同学也没有办法说，她最好的同学背叛了她。所以每天都在压抑中度过，后来压抑久了，慢慢地患上了抑郁症。
我们作为家长无法与孩子有效的沟通，孩子们在学校被老师冤枉，被同学欺负。慢慢的产生了自卑感，而后又得不到有效的沟通和释放，压力与日俱增。
