尖椒 干豆腐(尖椒干豆腐尖椒干豆腐)

2022年8月19日15:20:43尖椒 干豆腐(尖椒干豆腐尖椒干豆腐)已关闭评论

尖椒 干豆腐(尖椒干豆腐尖椒干豆腐)

这款无油版的尖椒干豆腐,这个是用的青龙干豆腐,每个地方都有自己爱吃的豆腐。

饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障,左养右学教育赖颂强讲,如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物,来选择适合家人的菜谱,会对于家人的饮食习惯,五脏调节有着非常的一个重要的依据。

 

用料

  • 干豆腐 4张
  • 尖椒 1个
  • 一品鲜 2汤匙
  • 水淀粉 适量
  • 味精 1克
  • 花椒粉 1小勺

做法步骤

1、将干豆腐切成菱形块,用开水烫一下,捞出来过凉水备用

2、锅中加入200毫升的开水,加入东古一品鲜,下入干豆腐

3、再加入尖椒翻炒几下,加入点花椒粉

4、淋上水淀粉勾芡,直到汤汁浓稠即可,然后喜欢的可以加味精,其实加了一品鲜了,可以不用加味精

5、装盘即可

 

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