如何与青春期的孩子有效沟通（如何与青春期的孩子相处）
孩子教育，赡养老人，工作赚钱，身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山，左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力，特别是在教育方面，这是家庭的传承与延续，是家庭教育促进法赋予家长的职责。
最近，我遇到一位青春期孩子的家长，很焦虑，原因是他的青春期孩子变了，他说，小时候，孩子很听话，我们说什么他就干什么，到了青春期就变了，想法特别多，而且特别善变，比如 ，一会说不想上学了，一会说翘课踢足球、一会又说和朋友去逛街。
我问家长，那他上学了吗？
家长说：上了。
我说，既然上了，你还焦虑什么呢？
家长说：我害怕他万一不上学怎么办，现在青春期孩子问题那么多，伤不起啊。
这位家长的困惑其实是一个非常普遍的问题，而这个问题的本质是如何回应孩子的想法，更通俗地说，就是如何与青春期孩子沟通？
所以，今天我们就来聊聊这个问题。
一、不要听孩子说了什么，而是关注我为什么焦虑；
语言学里有个理论，它认为任何一句话，都可以分成三个层面：语意、语旨和语效。
语意，就是这句话字面上的意思。
语旨，也就是说这句话的动机、目的、潜在意图。
语效，也就是这句话说出来之后，在对方身上实现的效果。
比如，”你最近好像瘦了“这句话，语音，描述你身体变化的状态；语旨，可能是打个招呼，或是想做一个开场白，还有可能是和你一起探讨减肥的那些事；语效，就是你听到这句话之后是什么反应。
搞清楚这个理论之后，再回到青春期孩子的表达上，想想看，青春期孩子说我不想上学了，你首先应该关注到什么？
语意、语旨、还是语效上呢？
如果你把关注点放在语意上，纠结于孩子说的字面意义，你就一定会陷入焦虑的状态，跟孩子讲事实、讲道理，让孩子意思到学习的重要性，要好好学习，但其结果一定是孩子再也不愿跟你说话，而你非常委屈的说，我都是为你好，你为什么不听我的呢？
其实正确的做法是，应该首先判断这句话的语效，也就是，孩子的话会让你产生什么样的反应。
就算孩子说不上学，甚至以后只想在家打游戏，但如果你判断，孩子就是说说而已，他并不会这样做，你在心理并不会产生什么变化，那么，说明对方的语效为零，此时，你就会选择无视他，或是轻描谈写的回一句，哦，是的，我像你这么大的时候，也曾有过不想上学的想法，这就是心理学上讲的接纳，接纳孩子的语言。
二、不要听孩子说什么，而是要关注孩子为什么说？
但如果孩子说的话让你无比焦虑，那么，你就要紧接着判断第二点，语旨，孩子为什么要这么说，他的动机是什么？
是撒娇，是引起我们的关注，还是因为这段时间太累了，还是学习上遇到挫折了？
弄清楚孩子的语旨后，直接针对他的诉求来回应。
就好像别人问你瘦了吗？
你不用真的回答没有或是瘦了，而是判断对方的语旨是什么，如果是想套近乎你可以回复，真的吗？好像是瘦了；如果对方是想和你探讨减肥的效果，那你可以回复你是怎么变瘦，吃了什么等等，如果你无法清楚地判断对方的语旨，这时不要急于打断他，让他尽情说完，让子弹飞一会儿。
孩子说得越多，你就越能知道他想要什么。
比如，孩子说不想上学，太累了，都没有休息的时间，那么，通过这句话，我们可以看到孩子可能需要休息，那么，我们就可以聚焦到如何帮助孩子更合理的分配时间，更科学的休息；
如果孩子说不想上学，你总是忙，都不陪我，这里可能孩子是需要你的陪伴，那么，你就可以跟孩子一起探讨他需要你怎么做，你再看看自己是否有时间，找到一个你们两人都能接受的方案；
如果孩子说不想上学，最近考试的成绩总不理想，这可能是孩子在学习上遇到了挫折，那么，你就需要和孩子一起讨论，遇到的挫折是什么，要做些什么可以应对挫折；
如果孩子说不想上学，同学都不下他，这说明孩子可能在学校里出现了社交，那么，你就需要和孩子一起讨论，如何更好地社交等。
事实上，在语言的三个层面中，语意最不重要，我们要做的是透过语意看见语效和语旨，这才是沟通的基础。
所以，在面对青春期孩子的那些无厘头的语言中，我们不要只听孩子说了什么，而是要看孩子为什么说。
三、孩子骂人怎么办？
青春期的孩子讲的话的确是触犯了你
比如，孩子说你就是个SB，应该怎么办？
这时最好的方式不是回击孩子或是被孩子吓倒，而是用30秒法则来帮助自己。
什么是30秒法则呢？
可以给自己洗脑30秒，告诉自己，这30秒里，孩子是爱你的，你也爱孩子，只是表述爱的方式不对，然后，你趁这30秒，释放最善意的语旨，从而达到和解的语效。
我之前唠叨你，是因为关心你，如果你觉得这样不好，那么，我以后会注意改变我说话的方式，如果你觉得我说的话你不爱听或是不想做，你可以明确的提出来。
其次，就是要升级自己的认知，了解青春期孩子的性格特点。
孩子到了青春期，心理会发生一系列的变化，比如，他开始探索我是谁，在这个探索的过程中会与家长和老师的权威发生冲突，他会想，我怎么在我和我的长辈之间是怎样的关系，我能不能超过我的父母我的长辈，我的梦想和感觉是什么。
他会有很多的想法。
但其实只要我们冷静下来回忆孩子的语言，你会他说，他其实就是今天一个想法明天一个想法，早上说我不想上学了，可是等到晚上回来他又踏踏实实的坐在那里写作业，这就是青春期的孩子。
所以，我们要允许他们表达，同时，也要注意倾听他们，找到他们语言中的语旨，帮助他们。
最后的话
青春期孩子的问题是家庭教育中最难解决的问题之一；
而导致问题出现的原因主要就是沟通；
而沟通不畅主要有以下两个原因：
孩子想要的家长不知道；
孩子说的家长全当真；
所以，想要和青春期孩子好好说话，
你需要搞清楚孩子说话的语意、语效、语旨分别是什么。
