人的心理也会感冒吗（人的心理也会感冒嘛）
人的身体经常会感冒，同样，人的心理也会感冒。心理感冒常由于外界环境、气候以及人际关系的变化而发病。心理感冒患者常感觉矛盾和挫折，情绪波动大，易消极、焦虑，并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪，表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。
健康是每一个人绕不开的问题，如何让全家人身心健康的幸福的生活，是每一个父母应尽的家庭责任，父母照顾着全家人的健康，特别是孩子的身心健康，左养右学教育赖颂强讲孩子心理建设时，再三强调孩子身心健康的重要性。
心理感冒在临床上表现有轻型和重型之分，它与人的精神免疫力强弱有关。同样的外界气候变化作用于不同人时，其心理感冒的反应就截然不同，主要视人的机体精神免疫力强弱程度而定。如轻型心理感冒表现为人的心理欲望、动机的矛盾冲突、心理上的一时失衡。遭遇困难和挫折等不愉快的情绪时，往往可通过人体高级神经的自控系统，对现实中遇到的矛盾和挫折进行理智分析，很快找出解决办法，达到一通百通。通过找知己谈心，倾吐衷肠；读书看报，以求精神投入；听听音乐、看看电视，力图忘掉一切，以此来进行自我解除病因，自我心理治疗，自我清除症状，达到心理平衡，恢复正常状态之目的。而重型的心理感冒，心理上和生理上的症状表现都比较明显，而且常常不能轻易获得解除。如果不能及时妥善处理，会造成强烈的情绪波动，给人的精神生活带来严重影响，并使人陷入困惑、苦恼、忧郁甚至颓废和绝望之中，使矛盾冲突加剧而无力自拔，从而给身心健康带来严重危害。因此，得了重症心理感冒者，应及时找心理医生咨询和治疗，及时求得指导和对症下药的配合诊治。 陈元莉 / 文
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