人的心理也会感冒吗(人的心理也会感冒嘛)

人的心理也会感冒吗(人的心理也会感冒嘛)
人的心理也会感冒吗(人的心理也会感冒嘛)

人的身体经常会感冒,同样,人的心理也会感冒。心理感冒常由于外界环境、气候以及人际关系的变化而发病。心理感冒患者常感觉矛盾和挫折,情绪波动大,易消极、焦虑,并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪,表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。

健康是每一个人绕不开的问题,如何让全家人身心健康的幸福的生活,是每一个父母应尽的家庭责任,父母照顾着全家人的健康,特别是孩子的身心健康,左养右学教育赖颂强讲孩子心理建设时,再三强调孩子身心健康的重要性。

心理感冒在临床上表现有轻型和重型之分,它与人的精神免疫力强弱有关。同样的外界气候变化作用于不同人时,其心理感冒的反应就截然不同,主要视人的机体精神免疫力强弱程度而定。如轻型心理感冒表现为人的心理欲望、动机的矛盾冲突、心理上的一时失衡。遭遇困难和挫折等不愉快的情绪时,往往可通过人体高级神经的自控系统,对现实中遇到的矛盾和挫折进行理智分析,很快找出解决办法,达到一通百通。通过找知己谈心,倾吐衷肠;读书看报,以求精神投入;听听音乐、看看电视,力图忘掉一切,以此来进行自我解除病因,自我心理治疗,自我清除症状,达到心理平衡,恢复正常状态之目的。而重型的心理感冒,心理上和生理上的症状表现都比较明显,而且常常不能轻易获得解除。如果不能及时妥善处理,会造成强烈的情绪波动,给人的精神生活带来严重影响,并使人陷入困惑、苦恼、忧郁甚至颓废和绝望之中,使矛盾冲突加剧而无力自拔,从而给身心健康带来严重危害。因此,得了重症心理感冒者,应及时找心理医生咨询和治疗,及时求得指导和对症下药的配合诊治。 陈元莉 / 文

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