刘姥姥说养生（刘姥姥聊养生）
有人用“千里之外，芥豆之微”来形容刘姥姥与贾府之间的关系，足以说明她是贾府八竿子打不着的亲戚。
健康是每一个人绕不开的问题，如何让全家人身心健康的幸福的生活，是每一个父母应尽的家庭责任，父母照顾着全家人的健康，特别是孩子的身心健康，左养右学教育赖颂强讲孩子心理建设时，再三强调孩子身心健康的重要性。
可就是这样一个女人，却以83岁的高龄活过了养尊处优、奉行享乐主义的贾母，在配角光环掩映下火遍了整部红楼，可谓大浪淘沙，剩下的就是金子！
是金子总会发光，刘姥姥自然不会例外，她朴实憨拙、豁达良善、乐观进取、风趣幽默、洞晓人生的人物形象跃然剧中，有血有肉、有胆有识，让人思考，令人难忘。
虽然刘姥姥是小说中人，但是她的“名人”形象何其光辉灿烂，以至于聊起红楼无人不晓！作为一名传递产后养生知识和正能量的小编，更热衷于她在这两方面的“成就”，所以今天我们就来研究研究这位姥姥的养生小妙招。
可能有人对此嗤之以鼻，毕竟一介老妪生活尚且不能温饱，哪有什么闲情雅致去养生去美颜？小编则不以为然，原因是这位姥姥每天都在养生！
最近在各大平台有一个非常火的文案——我沾了菩萨的光，不知不觉中修了心，修了容颜……相由心生，命由己造，把心情修好了，命运自然就改变了，而养生之道首在养心！！！
踏遍青山人未老，风景这边独好！没错，乐观豁达的人的眼中无处不风景！
这样的人在遇到挫折时不气馁，不退缩，勇往直前；在遇到不公平待遇时能够往宽处想，往好处想，不会钻牛角尖；在人际交往中融洽相处，会有好人缘儿。看看刘姥姥就知道了，二进大观园的时候，除了妙玉嫌弃她的朴素穿戴外，无人不喜欢她，就是这个道理。
自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。人生就像一扇门，有人悲观门内的暗黑，有人却乐观屋内的宁静；有人忧愁门外的风雨霜雪，有人却憧憬窗外的自由浪漫。无论风风雨雨，愿我们都能像苏轼那样一蓑烟雨任平生！
一个豁达开朗的人自带幽默感，如同一碗羊汤暖身又暖胃，二者会起到相互加持的作用。
幽默感会使人心情愉快，让人感到舒服和轻松。拥有幽默感，对别人是一种尊重，对自己则会换来一份好心情。正是因为有了幽默感，这位段子手在大观园宴席环节才会妙语连珠，博得满堂彩，成功胜出站上C位，也让“刘姥姥嬉游大观园”成为整部红楼的精彩桥段。
良言一句暖人心，恶语一句伤人心，刘姥姥自然属于前者，她的口才虽然比不过苏秦和张仪，可也不输凤辣子！因为经历了太多人情世故，能说会道成了她的强项，什么家长里短，什么聊斋鬼故事，她都能拿捏得恰到好处。
也正是因为她会说话，爱说话，在说话的过程中宣泄了情绪缓解了压力，帮助肺部排出毒气，不让负能量在体内堆积如山，增加唾液分泌的同时益于身体代谢，延年益寿自在情理之中。
另外，大脑有专司语言的叶区，经常说话尤其是多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话，可促进大脑这些功能区的发育。整日沉默寡言、不苟言笑的人，例如贾政“假正经”，这些功能区便会退化。而且，在提高语言组织能力的同时提高了记忆力，避免老年痴呆的发生。
还有，说话可以锻炼脸部肌肉，自然而然起到了美容养颜的作用，虽然言多必失是说话的大忌，也会带来口干舌燥，不过对一个乡下老太太来说，一杯水也就解决问题了。
总之，知足常乐是养心，豁达开朗是养心，幽默风趣是养心，妙语连珠是养心，知恩图报更是养心，养心即养生，也正是因为这些“养生方式”成就了刘姥姥的快乐和高寿，即使生活窘迫，也依然对生活充满热情！
人生哪能多如意，万事但求半称心，一份热情就足够了，努力向前，努力向未来，不是吗？
