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帕梅拉hiit属于有氧还是无氧(hiit属于有氧还是无氧运动)
中等强度有氧运动是最常见的减脂运动方式,比如慢跑、骑动感单车、户外骑行、游泳、跳绳、跳健身操等。近些年,hiit这种新型减脂运动方式开始流行,那么hiit与慢跑等传统减肥运动方式相…
健康
2022年5月3日