儿子有上网成瘾怎么办?
文 | 小轩
上个月儿子刚开学,我跟他说了一下,发现他上网成瘾,自己会每天偷偷玩游戏。
因为每天晚上睡眠时间不够,第二天上课质量都很差,在学校也经常会发生上课不专心的现象。
还有一次是因为上体育课,班主任提出下午体育课的时候不能带手机,回家就没办法,那他就用手机玩游戏。
那天我当时就和儿子商量,如果那个时候打篮球不会把手机砸坏,那你要把那个手机还回来。
儿子就回答说他也会把手机砸坏,他说还是那句话,那就把手机还回来吧。
我说那我就不砸了吧,不砸了吧。
那我就让他玩个够,三天三夜的,他说他妈妈还是说要把手机砸了。
那你就按照他妈妈的想法玩个痛快,他妈妈无奈的说嗯,孩子还是不放心,然后就想办法带他出去玩,有一次去的时候,他爸爸也带他去了,在路上爸爸就跟他说,把你的手机砸了吧。
因为爸爸觉得这样做挺好,就帮他捡起来了,那以后他就不会再给你要回来了。
这就是用哭来控制你,你越不让他做什么他就偏要做什么。
这个过程,妈妈也没怎么在意,直到看到有一次爸爸在公交车上给孩子塞一张纸条,孩子说了一句话,让妈妈特别意外。
原来孩子从爸爸的嘴里听到了:“这个爸爸真不靠谱,都没有工作,没有收入。”
爸爸问孩子:“你看到什么了?”
孩子回答说:“爸爸很好玩。”
爸爸说:“你觉得爸爸是不是有点可惜?”
孩子说:“爸爸很好玩,但是我要看的话呢。”
爸爸说:“嗯。”
孩子就说:“是的。”
爸爸说:“儿子,你看到了,爸爸很想跟你说的一个话题,为什么呢?”
孩子说:“因为我想跟爸爸多说点话,爸爸,我想让他感觉到我没有那么难受。”
爸爸说:“好,就这样吧。你好好想想。”
这个时候,孩子已经被爸爸看到了,被理解了。
所以,下次当你觉得孩子跟你说的时候,你不妨先别忙着给他们扣上“不听”的帽子。
给孩子一个沟通的机会
家长的沟通是基于对孩子的尊重,而不是因为孩子不懂事,就用命令、指责的口气跟孩子说话。
如果孩子跟你说话时,你的反馈是关心孩子的,还是不尊重孩子的呢?
“我想听听你是怎么说的,可以这样吗?”
“我们是朋友,大家都很尊重你。”
“我想知道你的想法,我相信你的。”
这样孩子就会感受到父母的关心和尊重。
2.给予孩子无条件的爱
比如,我相信你之前的努力是为了争取更多的权利,我相信你会理解。
我相信你也有自己的想法,我也希望你能提出自己的看法,希望你能够认同我的看法。
3.和孩子商量,使用手机的时间
很多家长在手机方面的管控太过于严格,导致孩子总想着去玩。
我们要做的是帮助孩子制定计划,让孩子通过自己的计划来确定自己玩手机的时间。
可以和孩子商量,每次玩手机的时间不能超过30分钟,如果孩子超过了这个时间就不能再玩手机,或者是设置一个小时的闹钟,到时间了以后再提醒孩子。
这样,孩子会觉得有更多的吸引力,会更容易接受,家长也不会老是看手机了。
6.多一些欢快的事情
对于孩子来说,比起玩手机,自在的事情多了很多。
多带孩子出去走走,在路上可以看到大自然的美,认识新的朋友,丰富多彩的事情,孩子在手机里获得的快乐,比现实生活更加充沛。
当孩子发现比手机更有趣,自然也就不会沉迷手机。
7.控制孩子玩手机的时间
有的家长认为,孩子玩手机,无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正确的做法。
爸妈可以给孩子规定玩的时间,比如每次玩不能超过半小时,如果这次按时归还,下次就还可以玩;如果这次不按时归还,下次没得玩。按照规矩来做,慢慢地孩子也会习惯于遵守。
8.与孩子做朋友
父母要与孩子平等相处,父母要与孩子做朋友,当孩子做对事的时候,父母要及时表扬,这样孩子才会知道自己哪里错了,愿意去改正错误。
9.让孩子远离手机
孩子之所以迷恋手机,一个重要原因就是没有人陪他玩,有些父母会把手机给孩子玩,但是这样的做法不仅没有效果,反而还会让孩子认为手机很有趣,所以父母应该多带孩子到户外去玩耍,多让孩子跟同龄人玩耍。
10. 父母要以身作则
孩子小的时候,父母就要做好孩子的榜样,父母的一言一行都在影响孩子,所以父母要注意自己的言行举止,要给孩子树立一个好的榜样。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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