孩子网瘾找心理医生
广州医科大学附属脑科医院主任、儿少心理科主任张旭铠(左)引言
这些孩子是怎样“走到”网瘾、厌学的?
9月1日是第15个世界精神卫生日,而世界卫生组织最新版的国际疾病分类(ICD-11)将“游戏障碍”作为新增疾病,纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。
据权威数据统计,全球约有11亿青少年存在心理健康问题。
而在我国,青少年网瘾的发病率已经近乎惨痛,据世界卫生组织报告,目前已经有超过 10% 的青少年患有“游戏障碍”。
中国人民医院精神卫生研究所所长、北京大学第六医院院长陆林在接受采访时说:“我国的青少年心理治疗、药物治疗和社会心理治疗连续多年位居全社会各界的第一,甚至超过了世界人口的三分之一。”
孩子沉迷网络游戏的“元凶”是什么?
陆林
国内著名的精神医学博士,北京大学第六医院最近发布的研究成果显示,网络成瘾的孩子,其大脑结构竟然跟患者原来的大脑结构竟然有非常大的差别。据研究显示,电脑成瘾的孩子的额叶要比正常人的大脑的大。
而我们家长却认为,患有网瘾的孩子,主要是注意力不集中,记忆力减退,情绪低落,对其他事物的兴趣下降,身体出现各种不适,这种情况下,家长必须重视。
网络成瘾,会给孩子带来哪些危害?
● 影响身体健康
在网瘾青少年的咨询过程中,经常会出现这样的情况,主要是作息时间不规律,对正常生活造成影响,比如有的孩子因为熬夜,导致第二天精力不足,而导致上学时总是打瞌睡,学习成绩下降,久而久之,上课注意力不集中,养成了恶性循环,最终形成网瘾。
● 影响视力
网络上的信息不断地推送,对孩子的视力的影响非常大。一个不注意用眼习惯的孩子,肯定是会有样一副眼镜的,因为看起来比较清楚,所以当孩子有了近视苗头,家长又开始担心,有可能给孩子用眼病来惩罚,所以,给孩子使用电子产品是有很多的。
● 破坏专注力
当孩子沉迷于手机,很可能因为他看到的事情太过单调,除了手机,对其他的事情都丧失了兴趣,比如,阅读、学习、思考等等,孩子就容易出现走神、分心走神。
因此,长时间盯着电子产品,就会影响孩子的专注力,导致孩子失去了对其他事情的兴趣,并且渐渐地失去了对其他的兴趣,这样一来,孩子对电子产品的兴趣就会越来越大,因为孩子已经分不清楚原来看手机,看电视有利有弊,所以,家长要做的就是少让孩子接触电子产品,多引导孩子去接触,让孩子找到其他更好玩的事情。
● 不把电子产品当成“奖品”
如果孩子过于沉迷于电子产品,那么,作为家长的我们应该如何正确的做呢?
● 不把电子产品当做奖励品
很多家长会因为孩子不听话而感到十分生气,有的时候看到孩子拿着手机的时候,就忍不住的去说孩子,说孩子不要玩手机,看电视,家长就不开心了,然后就会对孩子说:“你又不听话,妈妈不要你看手机了。”甚至还有的家长会用手机去诱惑孩子,说“你还看多久呢,让我看十分钟就不看了。”或者说“都十点了,再看完这个故事,就要睡觉了哦”。这些话看似父母对孩子的爱搭是没有底线的,但是为了满足孩子的要求,家长还是要给予孩子相应的惩罚。如果孩子遵守规则,那么父母可以奖励孩子看十分钟的动画片,或者是带孩子去游乐园玩耍,如果孩子没有遵守规则,那么就可以罚孩子做某件事,给孩子买他喜欢的东西作为惩罚。
3、不要“任何提线式育儿”
任何的育儿都是有底线的,这一点是我们家长不能“太功利诱”的。孩子在成长过程中会出现各种各样的问题,有些问题他也不想解决,而且你越是跟他讲道理,他越听不进去。所以,想要和孩子好好沟通,就需要把孩子当成朋友一样,
给孩子一定的自由,同时也要了解孩子的喜好,不要以自己的喜好来限制孩子的自由。这样孩子才会更加愿意和你沟通,父母也能够更加了解孩子。
4、孩子小的时候,他们并不知道为什么要做家务
在孩子小时候,他们也许并不知道做家务是有多么的多么的枯燥无味,也许因为学习是一件很辛苦的事情,也许是因为父母让孩子只管自己玩,从来没有让孩子参与进来。其实孩子也知道做家务也很累,但是没有大人的催促,孩子根本不知道做什么,只是随着父母的吩咐和指令去做。
家长应该让孩子知道,家务劳动是每一个家庭成员都应该承担的责任,不是孩子可以当的。在孩子小的时候,让他们自己学着做,给他们空间,让他们自己选择自己想做的事情。
5、大人的工作任务是什么
在很多人看来,大人的工作就是做一些很简单的家务,简直是和孩子无关。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
点咨询免费领取《如何30天改善孩子沉迷网瘾》的电子书
