孩子天天玩手机怎么办呀?家长到底该如何管控孩子?
暑假期间,不少家长反映,孩子沉迷于玩手机无法自拔,每天不肯放下手机,学习成绩更是差强人意。还有不少家长表示,假期里,孩子沉迷于手机的问题,令很多家长感到头疼。
孩子们都爱玩手机,不愿意离开手机,怎么办?
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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不同年龄段的孩子应该采取不同的干预措施。
1-3岁:尽量不让孩子接触手机
主要原因有二:
1.幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善,在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。2.两三岁接触电子产品(手机游戏/电视)越多的小朋友,在七八岁发生注意力障碍(比如多动症)的可能性也越大。
正确做法:
1.父母尽量不在孩子面前玩手机,多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。2.父母手机中拒绝下载任何游戏,以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。3.如果孩子对手机好奇,可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等,建立孩子对手机用途的正确认知。
3-6岁:尽量不让孩子接触手机游戏
不少父母为了图一时清净,偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小,自控力不足,一旦接触游戏,极易上瘾。因此,这个年龄段的孩子,可以适当接触手机,如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途,但一定要远离手机游戏。
正确的做法:
1.父母家人手机去娱乐化,即删除游戏、音乐、视频等各类视频,专心做家务,照顾孩子。
2.父母家人手机去娱乐化,即删除游戏、音乐、视频等各类娱乐化APP,专心陪孩子一起玩。
3.父母家人手机去娱乐化,即删除游戏、音乐、视频等各类娱乐化项目,专心陪伴孩子。
比如:可以给孩子讲故事、看视频、做游戏等,让孩童爱不释手。
手机娱乐化,也是一种“双减”政策。合理利用手机,引导孩子合理使用手机,才能达到“双赢”。
现实生活中,很多家长因为忙于工作,更多地关注孩子的学习问题,而疏忽了对孩子的陪伴。
家长要做到高质量的陪伴,与孩子一起阅读、游戏、运动,主动与孩子交流,倾听他的烦恼、忧愁、焦虑,认真倾听他的心声,理解他的心情。
在亲子关系中,要给孩子积极的心理支持,比如,每天留出陪伴孩子的时间;给予孩子肯定和鼓励;适当的、有选择性的玩手机游戏;带孩子一起运动、旅游,让孩子的精力有限地释放。
在日常生活中,家长要给孩子合理安排好时间,不能把学习任务拖延,没有计划的学习效率就会降低,影响学习效率。
3、制定学习计划,控制玩手机的时间
有的家长把孩子每次玩手机的时间写七分计划,然后约定玩游戏的时间。
家长有计划时会让孩子根据计划来制定目标,这样孩子也更容易操作。
如果你计划有时间,可以给我发消息,每天都这样,孩子更愿意执行。
有的家长会选择给孩子制定学习计划,但是不制定计划,会让孩子产生抵触情绪,和家长产生隔阂,严重影响亲子关系。
让孩子参与制定学习计划,孩子容易遵守
制定计划的目的是为了完成学习目标,也就是说孩子要遵守,首先按照计划执行,因为计划执行起来容易,其次就是家长要陪着孩子一起执行,在约定的时间内给孩子讲好规定的事情,孩子自己能做到,循序渐进,没有完成的事情可以再一起分析解决,让孩子学习更有动力。
只要孩子有了好的学习计划,那么就会逐渐地培养孩子的自信心,减少孩子的抵触情绪,
让孩子有一个积极向上的学习态度,
那么孩子的学习成绩提高也不是一蹴而就的事情。
家长可以从这几方面入手,帮助孩子制定学习计划
1.让孩子学会时间管理
让孩子学会时间管理其实也很简单,就是教会孩子学会管理自己的时间。
让孩子学会自我管理,这需要家长的引导,但是在这个过程中家长一定要学会适时的引导,让孩子明白自己为什么要管理时间。
只有明白了这一点,孩子才能更好的去提高效率,能更好的去完成自己的学习任务。
2.培养孩子的自控力
家长要学会适当的引导孩子去做自己喜欢做的事情,
那么如果孩子有自己喜欢做的事情,那么孩子就一定会在做这些事情的过程中,集中注意力,那么孩子就会更加的高效。
3.培养孩子的注意力
家长可以通过让孩子看一些益智类的书,来转移孩子对于手机的注意力,也可以去了解一些孩子感兴趣的事物,帮助孩子找到一些他感兴趣的事,这样孩子就会渐渐的摆脱对手机的沉迷。
孩子玩手机是一件很正常的事情,家长应该引导孩子去做,不要一味的制止孩子去做这件事情,要想办法让孩子认识到其中的利与弊。
4.带孩子出去玩
家长可以多带孩子去公园逛逛,多去公园游乐场,家长可以陪着孩子去动物园,因为去了动物园,孩子就不会想到手机,渐渐的孩子就会脱离对手机的依赖。
