孩子通宵玩手机家长该如何引导?
孩子晚上不睡,半夜不醒,甚至直接玩手机玩到凌晨,父母为此来“揍孩子”,但是效果并不好。
很多家长看到这里都会感到好奇,难道玩手机真的会影响孩子睡眠吗?
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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一般孩子每天晚上睡觉前不玩手机,睡眠时间就会比平时多,有的孩子睡眠少,只有一两个小时,这确实也是可以理解的。
但是如果孩子睡前的三个小时,被父母念叨,也会影响到孩子的睡眠质量。
所以这就要求爸妈们,想要孩子睡得好,就要让孩子养成早睡的习惯。
一、父母要给孩子规定玩手机的时间
爸妈就要规定孩子玩手机的时间,比如规定孩子只有周六周五晚上玩一个小时,周六日可以看一部电影,平时玩三个小时。
这个规定一定要说到做到,否则就要接受惩罚。
如果孩子因为玩手机而影响了作息,那就要事先和他商定好规则,并进行沟通,比如睡前不能玩手机,可以看多久等,让孩子明白规则一旦制定,就必须遵守。
同时也要让孩子明白,有些事情,即使爸爸妈妈不在身边,他也会认真对待。
二、控制孩子玩手机的时间
如今很多孩子一玩起手机就放不下,所以有些家长会选择直接将手机丢给孩子。这样的做法其实是错误的。
我们应当认识到,孩子玩手机,无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正确的做法。
就像上面那位妈妈,因为孩子玩手机的时间太长,导致视力下降了,那就要及时调整手机的亮度,还可以选择给孩子配戴护眼的“视杆”。
当然,不管是什么原因,电子产品对孩子的伤害都是显而易见的,这个时候,家长也不用过于担心,但也要给予正确的引导,毕竟手机对孩子的危害还是比较大的,我们可以把危害的种子种下去。
2、对孩子使用手机的时间做出明确的限制
如果孩子已经养成了玩手机的习惯,完全不让孩子玩也是不可能的,所以,家长可以给孩子规定一个使用时间,比如每天只能玩2个小时,而且必须是在完成作业以后。
并且,要把手机的亮度调成黑白,然后就让孩子能看见手机灭了就用黑白去改掉。
3、家长要以身作则
作为家长,一定要给孩子树立一个好榜样,自己不要在孩子面前玩手机,给孩子做一个好的榜样,尽量不要在孩子面前玩手机。
多陪孩子一起进行户外活动
家长要以身作则,不要总是在孩子面前玩手机,这样不仅会影响孩子,也会影响孩子。
陪孩子的时候,放下手机,专心陪伴孩子
家长可以多和孩子一起进行户外活动,在玩耍的过程中,增进亲子之间的感情,这样孩子也会愿意和家长亲近,减少玩手机的时间。
4、制定规则
有的孩子为什么喜欢玩手机,就是因为手机里面的游戏很吸引人,所以家长可以和孩子制定一个规则,家长可以和孩子一起玩手机,家长可以和孩子一起玩游戏,这样孩子也会更愿意和家长一起玩手机,甚至可以和孩子一起玩。
家长可以和孩子一起制定一个玩手机的时间,比如说玩半个小时就要休息一会,做完作业之后再玩半个小时,以此类推。在制定规则的时候不要让孩子觉得这是很不合理的,要让孩子觉得这是他自己的事情,自己能够管好自己,这样的话孩子也不会太过分歧途。
家长可以和孩子一起制定规则,每天可以玩多长时间的手机,如果孩子遵守了这个规则,那么孩子就可以在下次的时候还可以玩多长时间,这样孩子也会有一个参照的标准。家长这样做孩子也会觉得比较容易制定规则,同时孩子也不会产生一种攀比的心理。
其次,家长要以身作则,不过度沉迷于手机
其实对于手机的依赖是可以通过自身的努力来减少,家长可以让孩子自己合理的使用手机,比如可以给孩子设定一个小时的手机使用时间,可以让孩子在完成规定的内容以后,可以玩一会游戏,看一会电视等,家长也可以和孩子一起制定一些手机使用的时间,把玩手机的时间作为一个奖励,比如孩子完成了当天的任务,那么就可以有一个小时的手机使用时间,这样不仅能够让孩子养成良好的使用手机的习惯,同时也能够让孩子慢慢远离手机的诱惑。
最后,家长要以身作则,多给孩子陪伴
孩子对于手机的依赖是家长没有办法去控制的,只要家长能够以身作则,并且做好孩子的榜样,那么孩子也就不会对手机过度依赖,同时也不会对手机产生过多的沉迷,
所以家长如果想要孩子沉迷于手机,那么家长也要注意自己的行为,不要总是在孩子面前玩手机,而是要给孩子树立一个良好的榜样,如果家长自己都不喜欢玩手机,那么孩子也很难去喜欢上学习,所以说家长如果想要孩子,也要起到一个榜样作用,多去教导孩子,引导孩子往好的方向去发展,给孩子一个良好的家庭氛围,让孩子明白玩手机的坏处。
今日话题:你家孩子喜欢玩手机吗?你是如何引导孩子的呢?欢迎留言讨论。
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