孩子戒不掉玩手机游戏,无论是对孩子的身心、心理健康、提高学习成绩、学业成绩还是身体健康都有很大的影响,而家长作为孩子最重要的伙伴,更是无比重视孩子的学习,当孩子想玩手机的时候,家长和孩子一起商量,让孩子玩手机游戏,但是时间到了,是必须要关闭游戏,不能再玩。并且家长不能在自己的手机上玩游戏,而是在自己的手机上下载很多游戏,并且有很严格的实名制和防沉迷管理,才可以将孩子限制在手机屏幕上。
家长们不妨一试这招,不仅能解决问题,还能更好的了解孩子。其实手机和游戏只是一种电子产品,并没有好坏之分,家长可以把它看成是孩子使用的工具,而非它们的奴隶。
2、家长多陪伴孩子
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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当孩子玩手机或看电视时,家长们可以试着陪伴孩子一起玩耍。最开始可以陪孩子一起看一些比较安静的儿童节目和游戏,并且在看节目时可以把手机放在一边,听一些比较安静的音乐,让孩子自己一个人看电视。这样可以减少孩子对电子产品的依赖,同时培养孩子的动手能力。
3、控制孩子使用手机的时间
家长们可以和孩子一起制定一份使用手机的时间规划表,家长可以根据孩子的情况灵活应用手机的应用范围。例如,可以限制孩子每天玩手机的时间,并且还能使用电子产品的时间,控制孩子的话费和每次使用时间。
4、引导孩子将手机里的软件下载到指定的文件夹里,或者是下载一些益智类的小游戏。家长就可以教孩子将手机里的软件下载到手机中,培养孩子的动手能力,促进孩子学习。
5、将手机的内容,用来和孩子做游戏的,或者教孩子查阅资料的,这些都可以。如果孩子不会玩,家长也可以帮助孩子用手机找答案。
家长们完全可以根据孩子的情况和情况,把手机安装上相关的软件,之后可以将手机管理纳入到一个文件夹里。
6、手机不允许带入课堂,只能在周五、周六、周日的晚上和法定节假日的晚上玩一会儿。
在允许的时间段,孩子们可以玩一会儿。
但是玩手机的时间必须有家长控制,比如每次不能超过半小时。
孩子每天玩手机的时间不能太长,最多不超过半小时。
如果违反了规则,家长也不能心软,可以让孩子稍微休息一会儿,再继续玩。
家长要监督孩子玩手机的内容,选择一些适合孩子年龄特点的优质内容,保护孩子视力,促进孩子大脑发育。
在给孩子玩手机前,家长可以和孩子共同制定一个玩手机的时间,比如每天玩30分钟,然后再把手机交给父母保管。
这个过程中,要耐心地陪伴孩子,如果孩子有需要,家长也可以和孩子一起讨论,帮助孩子明确手机使用的利弊,选择适合孩子年龄段的手机。
只要让孩子清楚地了解到底哪些游戏可以玩,超过了规定的次数,手机就会自动锁屏。
如果孩子特别想玩手机,可以和孩子沟通,告诉他可以适当地玩手机,但是要控制好时间,每次可以玩多长时间,如果时间到了,孩子还想继续玩,可以再玩10分钟。
3、制定规矩,培养孩子的自控力
有研究表明,经过研究发现,如果孩子每天在规定时间内玩手机,那么他每天玩手机的次数就会减少10%,如果孩子每天玩手机的次数减少10%,那么他们将面临更大的风险。
在规定时间内玩手机,会造成孩子的焦虑情绪,导致孩子难以入睡。
因此,家长在规定时间内玩手机,就要做到在孩子面前不玩手机。
对于已经沉迷手机的孩子,家长应该怎么做?
一、立下手机使用规矩
孩子手机使用规矩,是要让孩子从内心深处认同父母能够让他们放下手机的原因,转移注意力,转移注意力的。而不是打骂孩子,骂孩子,这样只会让孩子情绪越来越暴躁,不能及时放下手机。
二、培养孩子其他兴趣
当孩子已经沉迷于手机时,家长不妨把手机的兴趣从手机中转移到其他兴趣中。比如,孩子看书、画画、搭积木,那就让孩子玩手机,不要说孩子了,自己也在一旁看书、玩手机。
三、以身作则,做好榜样
父母是孩子的第一任老师,孩子的很多行为习惯都是从父母身上学来的,所以,作为家长要以身作则,用自己的行为习惯来教育孩子。
这不仅可以培养孩子的时间观念,更可以让孩子知道时间的宝贵,也可以让孩子明白什么才是最重要的,而不是手机在手。
同时,家长要以身作则,减少玩手机的频率。在孩子面前,家长要做到不玩手机,陪孩子一起阅读,带孩子出去旅行,让孩子见识外面的世界,让孩子对世界充满好奇。
而不是一味的把手机当做洪水猛兽,手机的出现,也能给孩子带来更多的乐趣,孩子的童年时光也不会太空虚。
