孩子玩手机过量对身体健康和学业发展都有影响
孩子玩手机过量对其身体和心理的危害有哪些?
1、容易近视
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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孩子年龄较小,视力还未发育成熟,长时间看手机对孩子的眼睛会产生很大的伤害,时间长了,近视就难以恢复。
如果孩子每天玩手机的时间超过一个小时,就会加重近视的风险。
2、损伤脑神经
孩子的生理构造和生理形态与成人不同,手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人,过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。
3、耽误孩子学习
喜欢玩手机的孩子,习惯了手机带来的轻松愉悦的信息,对知识学习感到枯燥乏味,学习成绩下降,受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉,形成恶性循环之后,孩子逐渐丧失求知欲,产生厌学情绪。
4、影响身体发育
孩子频繁玩手机,大量的电磁辐射对生长发育不利,甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外,小孩经常玩手机,活动少了,容易引起身体发育迟缓、运动功能低下、长不高。
5、导致视力严重下降
据调查,小孩连续玩手机20分钟,平均每分钟眨眼7.67次,视力平均下降到43.8度,接近近视状态。另外,泪膜破裂时间平均每分钟眨眼7.67次,视力平均下降到41.7度,接近近视状态。
孩子爱玩手机,家长无论如何也不能采取措施,粗暴的没收手机、砸了手机,或许只能使孩子反抗父母的权威,产生逆反心理,甚至做出过激行为。
如果使用不当,会引发严重的后果。
现在的孩子大多是独生子女,是家里的宝贝,是父母的宠儿,长时间的溺爱,致使孩子的自理能力严重退化,只知道索取,不懂得感恩,见什么都不知足。
作为家长应该,引导孩子合理使用手机,比如使用手机时间的长短、浏览什么网站、用手机做哪些应用题等,并且由家长帮助安排好孩子的作息时间。
在孩子使用手机前,应该和孩子“约法三章”
,明确约定好使用手机的时间和规则,提前与孩子约定好使用手机的内容和时间,和孩子约定使用手机的内容,让孩子清楚什么时候可以玩,什么时候不可以玩,到了规定的时间就要遵守约定,慢慢养成习惯。
作为家长,我们也可以帮助孩子,但绝不能越俎代舟,把手机当做工具,给孩子增加一些娱乐活动,但是一定要有度。
要让孩子自己规定每天玩手机的时间,时间一到,必须得归还,如果孩子违背了,就要接受惩罚,让孩子认识到自己的错误。
当然,因为是玩手机引发的亲子关系生疏,很多家长没意识到问题的严重性,觉得孩子玩手机就应该严加管教。
其实,这种做法是不对的,不仅会让孩子认为手机很有吸引力,还会让亲子关系变得越来越疏远。
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家长们可以适当给孩子规定玩手机的时间,但是要注意把握好度,不能让孩子玩到太久就收走手机,让孩子知道时间到了就要遵守规定。
同时也要给孩子定下规矩,在规定的时间内,玩手机,不能超过半小时,如果手机被没收,就不能再玩手机了。
在孩子使用电子产品的时候,家长可以和孩子一起讨论,制定合理的规则,但是要严格按照规则执行,不能因为孩子哭闹就妥协,这样只会让孩子觉得家长是在为自己的不合理的行为妥协。
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制定规则,并坚持执行
如果家长不制定规则,放任孩子肆意玩手机,孩子对手机的依赖肯定是越来越高,久而久之孩子的自制力也会越来越差。
特别是在这个网络时代,完全杜绝孩子接触电子产品,对于孩子的成长来说并不是一件好事。
所以,家长一定要做好引导,要给孩子制定规则,让孩子学会守规矩。
具体可以参考以下几点:
1. 规定孩子每天玩手机的时间,不能超过三小时。
2. 要把手机放在书房,设置密码要让孩子知道。
3. 按时归还手机的同时,可以和孩子做个约定,如果手机没有被删除,则需要和孩子协商好,一定要遵守约定。
4. 家长要以身作则,为孩子树立好榜样,营造良好的家庭环境。
5. 家长要学会表扬孩子,对孩子及时表扬和奖励。
心理学家皮亚杰认为,儿童最初的学习阶段是以自我为中心的,以自我为中心。
对于2—3岁的孩子,家长可以用鼓励的方式教育孩子,多鼓励孩子。
孩子喜欢玩手机,家长可以跟孩子约定一个玩手机的时间,比如每次玩20分钟,如果孩子遵守约定,可以给孩子一定的奖励。
如果孩子超出时间,超过了规定的时间,家长也不能妥协,可以根据孩子能接受的程度给予孩子适当的惩罚。
2. 手机密码必须要让家长知道
孩子周末可以在完成作业的前提下玩一会儿,或者安排一些有意思的户外活动,这个时候家长就要把关手机的事情,如果不方便的话,家长也可以在放学后把手机调成静音放到一边。
在孩子使用手机的时候,家长可以教孩子了解到底是手机还是家长自己,若是家长成天只知道沉迷于网络、不务正业,那家长的孩子肯定也是很难管教好的。
