孩子老是问能不能玩手机,不能玩手机了,这样的回答能让我感到心寒吗?
今天的回答是:不能。
一天早上孩子跟我说:“妈妈,我不想看书,看手机了。”
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
点咨询免费领取《如何30天改善孩子沉迷网瘾》的电子书
之前我就没当回事,等到孩子给我说:“妈妈,我想看电视”时,我会答应:“可以啊!看10分钟就不看了。”
因为看书是他自己的事,玩手机也是他自己的事。
因为他是在学习,所以,我把这个手机是看孩子的,玩手机也是他自己的事。
我会跟孩子说:“看你也是这样的,所以,妈妈觉得看你是不是也想看手机呢?是因为你学习自觉性差,所以,妈妈建议你减少看手机的时间,因为学习是你自己的事儿,如果你能自己安排好时间,你想玩多长时间,可以玩多长时间,你可以自己决定,如果你自己决定不玩手机,就让妈妈陪你玩10分钟,或者妈妈抽个时间陪你一会儿。”
给孩子一点自主权,让孩子自己做选择,对于青春期的孩子来说,往往他也是非常愿意听从父母的建议的。
第三次:把手机当作筹码
在和孩子取得良好沟通后,我们要和孩子来一次深刻的对话。
首先,我们需要提前将孩子手机当做筹码。父母想让孩子一下子戒掉手机,就必须和孩子商量,一天玩手机的时间是多少?不可以超过1小时。
其次,父母应该多带孩子出门旅游,让孩子多接触外界的事物。
最后,就是不要让孩子宅在家里玩手机了。
很多父母为了图省事,经常会把孩子丢给手机,让手机代练、打游戏、看动画片等等。
在父母看来,手机就是电子产品,能诱惑孩子的人就是工具。
但孩子的判断力很有限,他们很容易被这些电子产品所吸引,因此,一旦离开这些电子产品,孩子就会焦躁不安。
第四,对孩子玩手机的时间限制立刻不行。
很多父母看到孩子玩手机,会严厉制止,但是会有:
“你怎么能玩手机呢?你应该学会管理。”
“玩手机眼睛会坏掉,你的学习成绩要下滑,我对你的要求更高。”
可孩子内心总是不服气,他们会反驳说:“你们都已经规定了,我不可以玩手机!”
看起来,是家长有“规定”,但孩子是在“讨价还价”,这会让孩子觉得自己不被信任,从而对父母产生不信任的感觉。
因为,家长总是一厢情愿地替孩子着想,所以孩子会通过叛逆来反抗,以此来维护自己的主权。
如果家长总是一厢情愿地禁止孩子玩手机,势必会激发起孩子的逆反心理,想方设法“偷偷玩”。
2、满足孩子的心理需求
心理学上有一个“禁果效应
”:
越是禁止的东西,人们越想得到手。
越是禁止的东西,人们越是好奇,越是想尝试一下。
越是得不到的东西,越会去想尽办法得到。
所以,当孩子处于叛逆期的时候,家长不如把手机当成一个能够让他得到娱乐的工具。
在这个过程中,给与孩子充分的自主权,同时也要给与孩子一定的理解,不要一味地严格控制。
此外,家长可以采用一些温和的方式,来约束孩子的行为,例如:
和孩子一起制定规则,
不允许他去做与他年龄不相符的事情。
3-6岁的孩子
:可以适当的在日常生活中与孩子进行沟通,但不要影响到正常的教育引导。
比如,可以在孩子不看书的时候,给与他一些玩游戏的机会,或者是和他一起去户外运动,对他的精力和身体健康是有好处的。
六岁以上的孩子
:可以适当的给与孩子自由支配手机的使用,但一定要控制好时间,次数和内容一定要确定好,让孩子养成定时使用手机的习惯。
7-12岁的孩子
:手机已经成为他们生活的必需品,他们需要手机,也需要社交,需要通过手机才能找到归属感。
