孩子玩手机并非不可救药,只要掌握正确的方法,“不给”不应该成为一种流行的亲子活动,只要家长肯花时间,下面就介绍一些特殊情况。
我们带孩子进行骑行锻炼
对于某些幼儿来说,使用手机很容易使孩子沉迷。那么,家长应该如何限制孩子玩手机呢?有哪些室内活动可以替代手机呢?
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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室内活动:
●培养孩子的兴趣爱好
孩子玩手机的时候,除了打发时间之外,也可以培养孩子的兴趣爱好,让孩子在兴趣中享受乐趣。
●适当控制孩子玩手机的时间
家长可以规定孩子玩手机的时间,比如每次玩手机不超过30分钟,如果孩子超过了这个时间,那么就不能玩手机了。
适当的玩手机有益于孩子的身心健康,如果时间到了还没有结束,那么孩子就会感到空虚。
●制定规则,做孩子的榜样
如果家长自己都不能以身作则,孩子又怎么能不上前努力呢?所以,家长要合理的制定规则,要给孩子起到榜样作用。
● 一起制定规则
孩子玩手机主要是看家长怎么管控,如果家长采取措施,效果不会很好。而且很容易上瘾,需要家长多花时间陪伴。
所以,制定规则的时候家长可以和孩子一起制定一份规则,然后拿出双方都认可的规则,让孩子遵守,这样的话才能激发孩子的积极性,培养孩子自我管理的能力。
● 提高孩子的表达能力
有时候,孩子玩手机只是为了满足自己的社交需求。当孩子和同学们一起分享趣事的时候,家长要学会引导孩子。可以用孩子感兴趣的话题,比如孩子喜欢的明星,孩子喜欢的音乐,孩子喜欢的电视剧等等。这时候,家长就可以顺着孩子的思路和语言,和孩子一起探讨如何才能让孩子把注意力转移到学习中来。
但是家长也要注意,对于孩子来说,要给予孩子高质量的陪伴,不管是对于家长还是对于孩子,从内心深处,父母永远都是孩子最坚实的后盾,而不是游戏里的“对手”。
● 家长还要注意自己的语言表达方式
当孩子沉迷手机或是游戏时,家长可以试试这几个方法,只有家长自己先做出改变,才有可能用同样的方法来引导孩子。
1. 走进孩子的内心世界
家长可以去发现孩子们在玩游戏的时候都在想些什么,他们玩游戏,刷视频,打游戏,看小说,总是有一些莫名其妙的东西在他们的心中不停地翻腾。
这个时候,家长需要走进孩子的内心世界,和孩子建立朋友式的关系,有的家长可以试着与孩子聊一聊孩子感兴趣的话题,了解孩子玩游戏的心理,并且根据孩子玩游戏的情况与孩子沟通,对症下药,适当地进行一定的游戏训练,让孩子认识到自己在游戏中所扮演的角色,帮助孩子克服游戏带来的焦虑。
2. 丰富孩子的业余生活
游戏之所以吸引人,一个重要原因就是它能够让孩子把现实生活当中所缺失的东西,从游戏当中或者虚拟世界中获得。
比如说,孩子喜欢看小说,就喜欢在小说里面,小说的内容就吸引孩子,让孩子沉迷其中。
我们可以培养孩子的一些兴趣爱好,带孩子参加一些有益的体育运动或者是志愿服务活动,也可以多和孩子互动,这样孩子就会明白,原来游戏只是一种休闲娱乐方式,而不是全部,这样孩子就会在游戏里面找到自己的兴趣所在,自然而然就会放下游戏。
3. 培养孩子其他兴趣爱好
孩子沉迷游戏,也可能是因为缺少其他爱好,比如说有些孩子可能是因为父母平时工作太忙,无法照顾孩子,所以才会把游戏当成自己的伙伴,在游戏中找到自我,寻找快乐。
这一点,杜老师建议家长可以在孩子放学之后,或者课余时间,多带孩子去户外活动,踢球、打篮球、游泳、打羽毛球、健身等等,分散孩子在游戏上的注意力,让孩子的兴趣爱好从现实生活中转移到虚拟世界中。
倪老师说,帮助孩子建立良好的生活习惯,不仅仅是学习上的,生活中的,还有很多方面,比如鼓励孩子参与家务劳动,培养孩子独立性,培养孩子热爱劳动的意识,也可以陪孩子打打球、一起做一些户外运动,带孩子出去走走,一起去公园散步,让孩子感受大自然的美好,感受风吹草动,感受花香,感受大自然的神奇与大自然的美好。
