回家就玩手机的孩子比比皆是,为此家住的几间屋里,一个个都在玩手机。这种现象,也普遍存在于我们的周围。
孩子,怎么才能让手机成为我们学习、工作的工具,让孩子远离手机呢?有什么方法可以让孩子快乐的看起来呢?
1、规定时间,对犯规有惩罚
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
点咨询免费领取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理问题》的电子书
美国硅谷的很多高管,包括乔布斯在内,他们都会限制子女使用数码产品的时间,比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品,并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。
我们认为,孩子玩电子产品,无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间,比如每次玩不能超过半小时,如果这次按时归还下次就还可以玩,如果这次不按时归还下次没得玩,按照规矩来做,慢慢地孩子也会习惯于遵守。
2、转移注意力
当孩子要玩电子产品或是不能停下来时,爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画、或者带孩子外出去散步逛公园等,都是 不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品,很大的原因是由于没人陪同玩,或者父母少陪伴,甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。
3、父母以身作则
孩子出生前,他们并不知道手机、Ipad是啥物,因为父母总在一旁玩儿,所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体,然后他们便学着父母的样子这里划一划一划,那里按一按,渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在用时,孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以,想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。下班回家后,请家长把手机和iPad等放一边,好好陪伴孩子游戏玩耍。这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
当然,仅仅靠家长的榜样“欺骗”也是不够的,需要家长从孩子的一举一动中去观察。如果家长经常拿着手机看,那么孩子也会有样学样的效仿家长,毕竟父母是孩子的第一任老师。
2.引导孩子正确使用网络
由于现代社会的人才需求,孩子接触手机也越来越便利,因此,家长要让孩子从小就养成合理使用手机的习惯。例如,家长可以告诉孩子手机的定位、通话、查阅资料等,教会孩子如何利用手机完成作业、查找资料、运动等,帮助孩子从根源上杜绝网络的侵害,提升自我管理能力。
3.把使用电子产品变成作业的一种
孩子天生爱玩,在他们的世界里,根本不用任何电子产品,所以,家长在孩子做作业时,可以让他们看一些动画或者是视频,让他们明白手机的好处和坏处。
4.家长要引导孩子明确手机的正确使用方法
对于孩子来说,要知道使用手机的正确的方法并不是盲目的听从别人的指引,而是要让他们自己意识到手机使用对自己的好处和坏处。家长可以根据孩子的年龄和认知水平来引导孩子正确使用手机,只有经过了学习才有可能使孩子的认知提升,才能使孩子的学习能力得到提升。
总之,对于孩子使用手机这件事,家长要辩证的看待,不能一味的禁止孩子使用手机,家长要对孩子有足够的了解,采用正确的教育方法,才能够建立起良好的亲子关系,让孩子更加健康的成长。各位家长在使用手机这件事情上,要做好相应的引导,让孩子在使用手机的同时也能够有健康的身心健康,我们要去思考如何帮助孩子更好的使用手机,避免沉迷手机,让孩子更加健康的成长。
