孩子玩手机后的心得体会
作者 | 番茄妈
原创 | 公众号 红娃 系列
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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又到了寒假,有朋友吐槽说:“为了孩子自己好不容易放假,居然把手机带进了家,真是后怕。”
朋友家孩子今年4岁,正是最爱玩的年纪。朋友平时都是给孩子用手机看动画片,用ipad玩游戏。从有了手机后,她发现孩子玩手机的时间越来越长,晚上不睡觉,白天不起床,每天只在上学的路上玩一会儿。
父母实在看不下去了,劝过孩子几次,她表示自己“拿她没办法”,没想到孩子竟然还手。朋友说,自己从不让孩子玩手机,只有周末才能玩,平时也没怎么管。
平时吃饭的时候,父母觉得孩子应该玩手机,就不允许孩子玩手机,可是孩子竟然反过来质问妈妈“你为什么不允许我玩手机”,这让朋友十分的生气。
无奈之下,朋友只能向周围的邻居求助,得到的答复只有:“我家的孩子,每天晚上都玩手机,每次都玩半小时以上,太耽误学习了,可是孩子,你却总是这样,你怎么就不能体谅妈妈的苦心”。
这位妈妈的理由其实并不是真不是真不明白,而是孩子在家长面前没有得到尊重,就拿玩手机这件事说:“你就知道玩手机,还好意思拿手机,你怎么就不能控制一下自己的手呢?”
孩子的自尊心其实很强,所以当家长不尊重孩子的自尊心时,孩子也就不会尊重自己了。
家长要学会肯定孩子,多关注孩子的优点,因为真正优秀的孩子是不会差的。
五、如何给孩子制定规则,并且合理的执行
俗话说:没有规矩,不成方圆。
家长在制定规则时,可以结合孩子的情况,制定一种规则,这种规则一定要让孩子参与进来,同时,家长在制定规则时要注意以下几点:
1.与孩子协商制定的规则要合理。
规则是很重要的,但是这个规则不是过于笼统,规则的执行也不能只是简单的一句口号,要让孩子从心里真正明白,这样规则是什么样的,孩子在执行的时候才会更有意愿。
比如家长希望孩子学习时,不可以只看手机,看电视,但是应该有一个良好的学习环境,如果家长经常在家里打麻将,那么孩子也会变得喜欢打牌。如果家长在家的时候喜欢打麻将,那么孩子也会养成爱打麻将的习惯。
2.与孩子进行亲子共读。
书籍是很好的一种教育资源,家长可以从各种书籍中获取知识,但是在教育孩子的时候,最好是在自己的身边。
当家长在孩子面前聚精会神的看书的时候,孩子也会自然而然地跟着父母的样子看书。
家长要给孩子一个带头读书的环境,自己要热爱读书,给孩子起到一个表率作用。
3.鼓励孩子制定学习计划。
父母不要总是拿着孩子的成绩跟别人家的孩子进行比较,每次考试完以后,要引导孩子制定一个合理的学习计划,当孩子的学习计划制定的合理的时候,孩子的学习成绩也会提升的。
4.培养孩子的自制力。
孩子在完成一件事情的时候会有一定的惰性,如果孩子在做这件事情的时候,没有特别的专注,那么孩子就会开始想要去玩手机,而且越玩越久就越想玩,所以让孩子去玩手机,适当的娱乐还是可以的,但是不要让孩子玩的太久。
