大人夜里玩手机影响孩子睡眠,孩子自然晚上入睡更难入睡。这样的睡眠质量,不仅决定孩子身体发育好不好,还影响孩子的生长发育,得不偿失。
那天晚上,我陪老公加班,孩子奶奶又带着孩子来我家玩,我没多想,就给孩子吃了果果。
果果奶奶看到果果吃果果,肯定是会给她喂奶的,毕竟母乳中的果果很容易消化不良,对于孩子来说,不管多困都要坚持。果果奶奶才意识到,熬夜对孩子睡眠不好。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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我告诉她,孩子睡前吃果果也会半夜惊醒,睡得很香,所以,白天没睡好是很正常的。
果果妈妈焦急地说,我家果果是因为睡得不好引起的,但是果果不睡啊,早上根本就起不来。果果妈妈又是个急性子,从早上开始,就一直催着果果睡觉,可是果果到了晚上10点还没睡,妈妈有点担心,白天也要督促果果睡觉,果果总是故意晚睡。
3、缺乏睡觉的习惯
果果妈妈试过叫果果起床,果果总是哼哼唧唧地拖到很晚,第二天起床后,果果就一直哭,还一直哭。妈妈也哄果妈妈,可果就不睡了。
那妈妈怎么办?果果妈妈就在心里面咨询果果到底该怎么办。果果妈妈仔细思考了一下,每次喊完孩子睡觉的时候,就会问一下果果有没有吃饱,有没有睡觉,最后果果就睡着了,果果妈妈也是哭笑不得,好多次跟果果妈妈讲道理都没用,自己就觉得孩子就是故意的不想睡觉,现在的孩子都是这样的,不睡觉还跟父母闹脾气,实在是太不听话了。
一、孩子不想睡觉有两个原因
1、 睡得晚
孩子不想睡觉的原因,主要是这些原因。现在的父母睡得晚,孩子晚上睡得晚,很大概率是因为睡得晚,所以孩子在睡觉的时候也会格外的晚。有些孩子一开始是喜欢在床上玩,是因为还是因为在床上玩不够?对于孩子来说,都有一个共性,那就是他们想睡觉的时候,而不是睡觉的时候。
2、 孩子生病的时候
在睡觉之前,孩子都是不愿意睡觉的,如果说让孩子睡觉的话,他们可能就不愿意睡了。父母需要去看到孩子的内心,并且有耐心去了解孩子。这时候孩子很可能就是生病了,孩子可能就会会用头痛或者是身体不适感来表达。
3、 孩子和父母的沟通变得少
很多孩子都喜欢玩手机,当父母不在的时候,就会玩手机,这样就会对孩子的心理产生一种影响。孩子喜欢玩手机,就是因为父母和孩子之间沟通不畅。
在很多家庭里,父母和孩子之间的沟通是很少的。大多数时间都是在家里的,父母忙着给孩子做饭菜,让孩子玩手机,孩子就会觉得自己玩手机没有意思,只有自己才能找到快乐。
另一方面,孩子的手机瘾也会在父母的冷漠中渐渐淡忘。
时间长了,孩子的性格会变得越来越孤僻,不愿意与人沟通交流。沉迷手机的孩子往往会变得越来越不爱说话,性格越来越内向,不喜欢和别人交流。
孩子玩手机上瘾,父母要引起重视
很多父母都知道玩手机对孩子影响很大,不但会影响孩子视力,也会影响孩子的智力发育,但是父母却不知道的是,正是因为父母没有做好榜样,才导致孩子变成这样。
父母在家总是手机不离手,孩子也会有样学样,对手机中的内容兴致勃勃,根本无法控制住自己。很多孩子在父母身上都染上了手机瘾,不仅会影响孩子的学习,而且还会影响孩子的身心健康,所以父母要想让孩子改掉这个坏习惯,就要从自身做起,放下手机,陪伴孩子。
1、尽量减少在孩子面前玩手机
父母在孩子面前应该尽量减少在孩子面前玩手机的次数,在孩子面前也要尽量减少在孩子面前玩手机的次数。如果孩子有一些无理取闹的要求,可以通过转移注意力的方式来让孩子改掉坏习惯,这样孩子对手机的依赖就会慢慢减弱甚至消失,孩子的兴趣会慢慢地转移到学习上来,渐渐地戒掉坏习惯也会慢慢变成一件很困难的事情。
