孩子老玩手机怎么控制
随着科技的不断发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度使用手机对孩子的健康和成长有着不利的影响。因此，家长需要掌握一定的技巧来帮助孩子控制手机使用的时间。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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1. 设定手机使用限制
家长可以通过与孩子协商，设定手机使用的时间限制。例如，每天使用手机的时间不应超过一个小时，并且应该选择特定的时间段使用手机，例如晚餐后或睡前。这样可以帮助孩子控制手机使用的时间，同时也可以培养孩子的自律能力。
2. 建立良好的家庭氛围
孩子玩手机的时间往往会受到家庭氛围的影响。因此，家长应该建立良好的家庭氛围，例如一起做一些有趣的事情，例如户外活动、阅读、做饭等，这样可以帮助孩子转移注意力，减少手机使用的时间。
3. 以身作则
家长是孩子最重要的的榜样，家长需要以身作则，减少手机使用的时间，这样孩子也可以模仿家长的这种行为，逐渐控制手机使用的时间。
4. 培养孩子的兴趣爱好
家长可以通过培养孩子的兴趣爱好，例如运动、艺术、音乐等，来转移孩子的注意力，减少手机使用的时间。这样可以帮助孩子培养良好的兴趣爱好，同时也可以提高孩子的综合素质。
5. 与孩子进行沟通
家长应该与孩子进行充分的沟通，了解孩子的想法和感受。孩子可能会因为无聊或焦虑而使用手机，家长可以通过帮助孩子寻找其他有趣的活动来缓解这些问题，从而控制手机使用的时间。
控制孩子手机使用的时间需要家长的耐心和恒心。家长可以通过设定限制、建立良好的家庭氛围、以身作则、培养孩子的兴趣爱好等方式来帮助孩子控制手机使用的时间。同时，家长也应该理解孩子，尊重孩子的意愿，与孩子进行充分的沟通，建立良好的亲子关系。
