孩子沉迷玩手机游戏是许多家长都会遇到的问题。虽然玩手机游戏可以让孩子获得一些娱乐和信息，但是过度沉迷游戏可能会对他们的身心健康产生负面影响。因此，当孩子沉迷玩手机游戏时，家长应该采取一些措施来帮助孩子控制这种行为。
家长应该与孩子进行坦诚的沟通。让孩子知道他们的行为对他们有好处，但同时也会带来一些负面影响。通过与孩子一起探讨如何平衡游戏与其他活动的时间，家长可以帮助他们更好地控制游戏时间。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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家长应该设置家庭规则和限制。例如，禁止在睡觉前玩游戏，禁止在吃饭时玩游戏，禁止在上学路上玩游戏等等。这些规则应该与孩子商量并达成一致。
家长应该提供积极的激励措施。例如，为孩子设置游戏奖励，鼓励他们在完成任务后继续玩游戏。也可以为孩子选择一些有益的手机游戏，例如运动游戏、绘画游戏等等，这些游戏可以激发孩子的创造力和想象力。
家长应该帮助孩子建立健康的游戏习惯。例如，鼓励孩子在游戏前洗手，保证游戏设备的干净和卫生，避免孩子在游戏中使用社交媒体等等。
孩子沉迷玩手机游戏可能会对他们的身心健康产生负面影响。因此，家长应该与孩子进行坦诚的沟通，设置家庭规则和限制，提供积极的激励措施，并帮助孩子建立健康的游戏习惯。通过这些方法，家长可以帮助他们更好地控制孩子玩游戏的时间，并确保孩子的游戏行为不会对他们的生活产生负面影响。
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