作为舅舅，教育外甥是一种责任和义务。随着科技的发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。玩手机不仅可以满足人们的好奇心，还可以丰富人们的生活，但是玩手机也存在一些负面影响，比如上瘾和损害眼睛等。
在我外甥的成长过程中，我一直致力于教育他正确的使用手机。在我和外甥的互动中，我经常会和他谈论如何玩手机，如何保护自己的健康，以及如何合理使用手机。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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首先，我告诉他玩手机时要注意保护眼睛。手机屏幕的亮度和对比度都很高，但是长时间盯着屏幕会让眼睛感到疲劳。因此，他需要定期休息眼睛，比如在看手机一段时间后，抬起头来眺望远方，或者做一些眼部按摩。
其次，我告诉他玩手机时要注意安全和隐私。尤其是在公共场合或者和陌生人交流时，不要随意透露个人信息。此外，他还需要遵守网络规定，不要随意下载和传播不良信息。
最后，我告诉他玩手机时要注意合理安排时间。手机虽然好玩，但是过度使用会影响身体健康和学习。因此，他需要根据自己的情况，合理安排时间，平衡工作和生活。
通过我的教育，外甥现在已经能够正确使用手机，并且学会了如何保护自己的健康和合理使用手机。我相信，在他的成长过程中，玩手机只是其中的一部分，他还有更多的事情需要学习和探索。
