17岁的孩子整天玩手机是很常见的情况，但这种行为可能会导致许多问题。首先，过度使用手机会对身体和心理健康造成负面影响。其次，过度使用手机会影响孩子的注意力、创造力和社交能力。如果家长不知道如何帮助孩子摆脱手机依赖，可以参考以下建议。
与孩子沟通。与孩子谈论他们使用手机的行为，了解他们对手机的看法和感受。可以询问他们为什么喜欢玩手机，以及他们希望从手机中获得什么。通过沟通，可以帮助孩子理解自己的行为，并找到更健康的方式来利用手机。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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制定限制。家长应该与孩子一起制定关于手机的规定和限制。这些规定应该包括使用手机的时间和地点，以及使用手机时应该避免的行为和活动。这些规定可以帮助家长监控孩子使用手机的情况，并确保他们的孩子不会过度依赖手机。
提供替代活动。为孩子提供其他的活动和兴趣爱好，帮助他们摆脱手机的依赖。这些替代活动可以包括运动、阅读、绘画、音乐等等。这些活动可以帮助孩子获得更积极和健康的体验，并提高他们的身体和心理健康。
鼓励孩子参加社交活动。手机并不是一个能够帮助孩子建立社交联系的工具。家长应该鼓励孩子参加社交活动，例如运动队、俱乐部、志愿者活动等等。这些活动可以帮助孩子结交新朋友，提高他们的社交能力和自信心。
家长应该以身作则。家长是孩子的榜样，如果他们过度使用手机，孩子也可能会过度依赖手机。因此，家长应该尽量减少自己使用手机的时间和频率，并希望孩子能够像他们一样关注身体健康和心理健康。
总之，对于17岁的孩子整天玩手机这个问题，家长应该与孩子进行良好的沟通，制定适当的限制，并为孩子提供其他的活动和兴趣爱好。同时，家长也应该以身作则，希望孩子能够像他们一样关注身体健康和心理健康。
