为了不让孩子玩手机，已经成为了许多家长的共同问题。虽然手机本身并没有错，但是过度使用对孩子的身体和心理健康都有不利影响。为了让你的孩子远离手机，我们可以采取以下措施。
限制孩子玩手机的时间。我们可以制定一个时间表，规定孩子只能在特定时间段内使用手机，比如早上起床后、午餐时间、下午放学后等。这样可以避免孩子随时随地玩手机，有助于培养孩子的自律性。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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与孩子一起制定规则。我们可以和孩子一起制定规则，让他们知道过度使用手机会对身体和心理健康产生不利影响。例如，我们可以规定孩子每天使用手机的时间不能超过一个小时，同时需要保证孩子有足够的户外活动时间。
建立家庭氛围。家庭氛围对孩子的健康成长非常重要，我们可以通过一些其他方式与孩子交流，比如一起阅读、做游戏、户外活动等。这样可以让孩子感受到爱和陪伴，减少他们使用手机的机会。
给孩子树立正确的观念。我们需要向孩子传达正确的信息，让他们知道过度使用手机会对身体健康和心理健康产生不利影响。例如，我们可以告诉孩子，玩手机并不能提高他们的智力和能力，反而可能会削弱他们的免疫力。
家长应该以身作则。作为孩子的家长，我们需要成为他们的表率，避免过度使用手机，给孩子树立好的榜样。这样可以让孩子感受到正确的价值观，对手机产生更积极的态度。
总之，为了不让孩子玩手机，我们需要采取多种措施。限制孩子玩手机的时间、与孩子一起制定规则、建立家庭氛围、给孩子树立正确的观念，都是有效的方式。最重要的是，我们需要以身作则，成为孩子的表率。
