孩子运动完腿疼是一种常见的现象，特别是在过度运动或者长时间运动后。这种现象可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、骨骼疼痛或者是其他的原因引起的。如果孩子在运动后出现腿疼，家长应该尽快帮助孩子处理，以避免更严重的问题发生。
第一步：检查孩子的腿疼程度。如果孩子的腿疼程度较轻，家长可以轻轻按摩孩子的腿部，帮助缓解肌肉疲劳。如果孩子的腿疼程度较重，家长可以让孩子休息，避免继续运动。
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第二步：给孩子提供足够的水分。在运动过程中，孩子可能会大量出汗，导致身体脱水。因此，家长应该给孩子提供足够的水分，以保持孩子身体的水分平衡。
第三步：给孩子提供按摩。家长可以轻轻按摩孩子的腿部，以缓解肌肉疲劳。同时，家长还可以给孩子提供一些简单的物理按摩，如推拿、搓揉等，帮助孩子放松肌肉。
第四步：给孩子提供热敷。家长可以用热水袋或者热毛巾敷在孩子的腿部，以缓解肌肉疲劳。
第五步：给孩子提供适当的营养。在运动过程中，孩子可能会消耗大量的能量，因此，家长应该给孩子提供适当的营养，以补充孩子消耗的能量。
第六步：如果孩子的腿疼持续时间较长，或者伴随其他症状，如发烧、呕吐等，家长应该尽快带孩子就医。
总之，如果孩子在运动后出现腿疼，家长应该尽快帮助孩子处理。通过适当的按摩、水分补充、物理按摩、热敷和营养补充等方法，家长可以帮助孩子缓解腿疼，恢复身体。同时，家长还应该密切关注孩子的身体状况，避免孩子因运动过度而出现更严重的问题。
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