1、土豆，胡萝卜切块，我喜欢切大点，口感好。洋葱切块 切丝都可以。
2、鸡胸肉切大块，放玉米淀粉、料酒、黑胡椒抓匀，腌10分钟左右（这一步口味较重的可以加一点点盐哦）
3、烧热锅，放油，放鸡胸肉炒7分熟。
4、加入土豆和胡萝卜翻炒几下。
5、加入热水，没过食材 大火煮开。（黑点点是腌鸡肉的胡椒哦，我放的胡椒是自己研磨的，颗粒比较大）
6、大火煮开后，加入洋葱小火炖10分钟。
7、放入咖喱块，（可以掰开再放比较容易化开），这一步可以关火搅拌，也可以开小火搅拌，直到咖喱完全化开。
8、出锅，开造。如果家里有好看的米饭磨具就更好啦｜
今天为大家分享一道家常菜“酱牛肉”的做法，.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，特别是在寒冬食牛肉可暖胃御寒，是该季节的补益佳品。酱牛肉鲜味浓厚，口感丰厚，经常被切成片…
孕晚期控制血糖很难，发现吃完大米饭后即使散步，餐后2小时的血糖依旧不低，决定主食改成荞麦馒头试一试，馒头更好控制摄入量，荞麦面做的含更多维生素、微量元素以及蛋白质，具有健脾解毒和抗…
下厨房 红烧金鲳鱼（大厨教你做红烧金鲳鱼,真是人间美味!） 以前吃鱼的时候最爱清蒸了，简单又不丢失营养，把鱼清洗干净后，直接下锅蒸几分钟就可以了。后来，总觉得清蒸鱼少了点什么，特别…
最近吃排骨的频率真的高了很多，我们家每周都会吃上四五次排骨，因为孩子爱吃，而且排骨的做法又多，加上现在排骨又便宜了，所以一去市场就会忍不住带两根回来，因此今天铁头又来分享排骨的做法…
西兰花养生（西兰花什么季节吃比较好） 夏天马上就要到来，每当换季期，总会有很多人胃口不好，明明肚子很饿，但是就是吃不下，这种情况就需要及时调整饮食，并且在注重营业搭配，这样才能保证…
蒜香排骨最正宗的家常做法（蒜香排骨口感） 今天和大家分享一道“蒜香排骨”的家常做法，排骨先腌制入味，再经过二次炸制，香酥可口，也可以配上自己喜欢的蘸料，炸鸡翅、鸡腿都可用这个做法，…
一碗阳春面体会（一碗阳春面做法） 阳春面，又称为白面或者清汤面，就是指不加任何菜肴而只有面汤的面条。流行于江苏、上海一带（所以也被称为苏式汤面），因为做起来简单快速，…
又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗？ 今天小厨给大家分享几款米线的做法，每一种都非常简单，而且咱们自己在家吃米线，吃的也是放心。相信很多朋友也是喜欢吃米线的，要是学会之后，…
菜花怎么炒好吃（菜花炒着怎么好吃） 菜花有许多营养，炒菜花是家常菜，做法简单，炒的入味了，色美味鲜，口感脆爽，清香又美味，特别好吃。 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，…
蒸馒头的做法和步骤（蒸馒头制作步骤） 难度：配菜(中级) 时间：1小时以上 主料 面粉500g 水250g 酵母5g 1. 面粉和酵母混合在一起和面，也可以用温水化开酵母和面 饮食…
