“我这段时间快疯了，儿子不学习，天天玩游戏，多说两句就要死要活的，孩子妈最近也是喜怒无常，娘俩闹得不可开交，孩子妈都得了乳腺囊肿了……”刘先生还没坐下就开始跟宁阳县第一人民医院临床心理门诊的郭慧医生大倒苦水。
刘先生和妻子感情很好，妻子是个职业女性，家务也是一把好手。
儿子今年16岁，平时和同学相处很好，爱玩手机游戏，但学习成绩还算不错。
虽然平常也偶尔拌个嘴，但家庭还是幸福和睦的。
可是最近不知道怎么了，孩子跟妻子杠上了，两人基本没法沟通，打个电话都能吵起来，更别说见面了。
妻子开始变得敏感，失眠、头痛、心慌、胸闷，甚至整天怀疑他有外遇，一进家从头查到脚后跟。对儿子更是失望，动不动就数落一通，还动手打过孩子。
刘先生想从中调解，可是自己的妻儿并不领情，妻子哭诉说刘先生心里没这个家。儿子更干脆，一脚把卧室门踹上，并从里面反锁。
“儿子根本不服从管教，我们一句话他能顶十……不对，是二十句，之前曾经割腕一次，吃药自杀一次，我都不敢管他了，孩子妈浑身没有舒服的地方，天天闹着检查，查完都没事，医生说是更年期，可她不信啊，整天叨叨着给我留遗言，我现在都不愿意回家……”说到这儿，这个年近50的中年人竟然毫不掩饰地在郭慧面前哭了起来。
经过详细了解，郭慧意识到这是一个家庭群体性案例，刘先生的儿子和妻子正好处在了特殊的年龄阶段，简单说就是“青春期撞上了更年期”。
女性更年期的情绪症状
- 情绪不稳，易激动、紧张、情绪低落、经常自责悲观，失眠、多梦。
- 记忆力衰退、思想不集中，喜怒无常，特别爱唠叨，喜欢挑三拣四。
- 有时会有反复或持续出现的头痛、喉咙异物感,头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸等症状。
青春期的心理变化
- 态度强硬、举止粗暴
- 漠不关心，冷淡相对
- 以偏概全,反抗的片面性
- 与父母关系产生变化，如不亲近、顶撞父母，质疑父母观点。
郭慧介绍说，更年期女性会因卵巢功能逐渐衰退或丧失，导致雌激素水平下降，引起一系列神经功能紊乱代谢障碍所致，每个人所表现的症状轻重不等，时间也不确定，短则几个月，长则可延续几年，轻的没什么症状，重的可以影响日常生活及工作，甚至会引发其他疾病。
青春期到青年初期被心理学家称之为“心理断乳期”，属于一个情绪矛盾的结合体，自主意识增强，自尊心变强，渴望交流和友谊,性意识萌动，易冲动并富于幻想，对一切外在力量予以排斥的意识和行为倾向；渴望独立,但实际能力达不到。情绪不稳,有时对父母是莫名其妙的暴躁,不愿意和成人沟通，对同学却又温和细腻，在对客观事物的认识上，还存在着偏执性的特点，因而带来了情绪上的固执性。
鉴于以上问题，郭慧对刘先生妻儿进行了分别治疗，对母子俩进行了专业心理及药物治疗之后，同时对刘先生也给予了心理疏导。
前几天刘先生告诉郭慧，现在虽然娘俩还会有所争执，但是至少可以坐下来说几句话，妻子不再那么爱“闹腾”，孩子的学习也在逐渐的恢复中，家里慢慢又能恢复平静了。
01、更年期遇上了青春期该咋办？
(1) 更年期的父母要改变一下作战方针,对于青春期的孩子，要改变一些观点和管理方法。
(2) 不要强行对孩子刨根问底，可以选择轻松、孩子情绪比较好的时候进行沟通倾诉。
(3) 没事可以散散步,跑步或者唱歌，这都是对情绪有很好的调剂作用,同时还能释放压力.对双方都实用。
(4) 做自己喜欢做的有意思的事情，增加内心的愉悦感。
(5) 规律的睡眠饮食起居，注意自己饮食习惯,多吃些菠菜,芹菜等绿叶蔬菜，增强体质，提高自身的免疫力,对自己身体可以起到很好的调节作用。
(6) 如果出现了较为严重的症状,建议来心理门诊咨询,进行专业的测试和心理治疗或药物治疗。
宁阳县第一人民医院临床心理门诊咨询电话：0538-5636319
来源：宁阳县第一人民医院
新闻线索：郭慧
文案编辑：孙峰松
